GenPI.co - Apa yang akan terjadi bila tubuh menyerap energi kunyit, wortel dan lada hitam? Jawabannya adalah imun naik, racun tubuh turun
Tapi, kekebalan tubuh tidak dibangun dalam sehari. Kamu perlu melatihnya setiap hari, dengan rutin berolahraga, menjaga pola makan dan juga menjalani hidup sehat.
Coba deh konsumsi kunyit, wartel dan lada hitam. Ini manfaat yang akan kamu dapatkan.
BACA JUGA: Baik Hati tapi Hidup Zodiaknya Selalu Sepi, Mereka Butuh Hoki
Kamu bisa memadukan kebaikan dari ketiga bahan di atas dalam satu jus. Inilah yang dibutuhkan.
Bahan-bahan:
1 sejumput kunyit
1 buah wortel ukuran kecil
1 sendok teh bubuk lada hitam
Air sesuai kebutuhan
Cara membuatnya:
Ambil blender, dan masukkan semua bahan.
Blender sampai semua bahan halus.
Lalu minum sampai habis.
Lebih baik minum jus ini di pagi hari, agar mendapatkan manfaat yang maksimal.
Lada hitam diperkaya dengan sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu menjaga tubuh Anda tetap. Dan tahan terhadap bakteri penyebab penyakit.
BACA JUGA: Zodiak Paling Mandiri, Karakternya Bawa Banyak Hoki
Sementara kunyit memiliki senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang diketahui memiliki sifat memerangi infeksi kronis.
Sifat anti-inflamasi di dalamnya, juga membantu dalam mengelola gejala dan ketidaknyamanan yang terkait dengan pilek, batuk, dan flu.
Manfaat wortel juga luar biasa untuk tubuh, karena kandungan vitamin C di dalamnya membantu melawan penyakit.
Wortel juga salah satu sumber terbaik beta-karoten, antioksidan kuat yang melawan kerusakan sel akibat radikal bebas. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News