GenPI.co - Jahe memberikan manfaat kesehatan yang sangat dahsyat. Pasalnya, jahe mampu memberikan efek antioksidan, antiperadangan, serta memberikan perlindungan yang maksimal terhadap tubuh.
Tak hanya itu, sebab kandungan pada jahe juga disinyalir memberikan reaksi antikanker karena dapat menghambat antigen awal yang memicu kanker.
BACA JUGA: Din Syamsuddin Skakmat Jokowi, Isinya Mengerikan!
Karena efeknya yang sangat positif, maka banyak ahli medis yang menyarankan untuk mengonsumsi jahe secara rutin.
Salah satu, ramuan herbal atau penyajian jahe yang dahsyat adalah dengan cara di jus.
Berikut ini manfaat lain dari mengonsumsi jus jahe untuk kesehatan:
BACA JUGA: Hoki Tingkat Dewa, Takdir 4 Zodiak Ini Ternyata Bakal Jadi Bos
1. Memperkuat Imun
Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium. Kandungan ini membuatnya cocok digunakan untuk memperkuat imunitas tubuh.
Selain kedua zat tersebut, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
BACA JUGA: Fadli Zon Pedas Banget, Sebut Jokowi Ini...
2. Melancarkan pencernaan
Jus jahe dapat membersihkan perut hingga 50%. Minum jus jahe secara rutin bisa melancarkan pencernaan dan meningkatkan aktivitas pencernaan.
3. Menurunkan kadar gula darah
Minum jus jahe secara rutin seminggu 3 kali ternyata mampu menurunkan kadar gula darah sebanyak 12%. Oleh karena itu, jus jahe sangat dianjurkan untuk penderita diabetes.
4. Meredakan nyeri menstruasi
Rutin mengonsumsi jus jahe bisa membantu mengurangi nyeri yang terjadi saat menstruasi. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa jahe yang dikonsumsi dapat meredakan nyeri menstruasi.
Untuk mendapatkan manfaat jahe untuk meredakan nyeri, cobalah untuk mengonsumsi jus jahe sehari sekali selama dua hari masa awal menstruasi. Efek jahe pada perut disebut mampu memberi efek relaksasi.
5. Mencegah Kanker
Menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh US National Library of Medicine Institutes of Health menyebutkan kalau jahe dapat membantu mencegah kanker.
Hal ini karena jahe memiliki kandungan gingerol yang dapat mengecilkan pertumbuhan tumor pada penyakit kanker usus.
Jahe juga memiliki fungsi anti-inflamasi yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker pada rahim. Artinya, rutin mengonsumsi jus jahe juga dapat membantu mencegah perkembangan kanker rahim.
6. Mengurangi nyeri sendi dan otot
Jahe ternyata memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot dan sendi. Minum jus jahe secara rutin bisa membuat badan lebih segar dan bersemangat.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News