GenPI.co - Sekilas jambu kepal memang mirip dengan jambu air. Hanya saja ia memiliki isi lebih tebal dengan kulit merah tua. Jambu segar ini juga dikenal dengan jambu Jamaika atau apel Malaka dan memiliki manfaat untuk kesehatan.
Jambu dengan buah warna putih tersebut memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Dalam 100 gram jambu kepal terdapat 22 miligram vitamin C. Vitamin ini dapat meningkatkan imun tubuh, menangkal radikal bebas, mengobati luka, dan meregenerasi sel.
BACA JUGA: Minum Rebusan Daun Jambu Biji Khasiatnya Ternyata Sangat Dahsyat
Selain itu, di bawah ini terdapat 5 manfaat jambu kepal untuk kesehatan seperti dilansir dari Boldsky. Apa saja?
1. Cegah Diabetes
Jambu kepal memiliki kandungan gula tidak tergolong tinggi. Meski demikian, jumlahnya cukup untuk memenuhi kebutuhan gula tubuh.
Oleh karena itu, jambu kepal dianggap baik untuk mengontrol gula darah dan mencegah diabetes
2. Menurunkan demam
Meski belum ada dukungan bukti ilmiahnya, jambu Jamaika dipercaya mampu menurunkan demam saat diminum.
Caranya, Anda dapat menyeduh jambu Jamaika dengan air hangat.
BACA JUGA: Khasiat Buah Jambu Biji Ternyata Tidak Tertandingi
3. Menguatkan tulang
Kandungan zat besinya bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang dan mencegah penyakit osteoporosis.
4. Mencegah konstipasi
Kandungan serat pada buah jambu kepal mampu melancarkan dan menyehatkan pencernaan. Orang yang mengonsumsinya bisa terhindar dari konstipasi (sembelit).
5. Mengobati disentri
Jambu kepal dianggap memiliki kandungan nutrisi yang dapat mengatasi penyakit disentri. Akan tetapi, klaim ini belum memiliki bukti secara ilmiah sehingga belum bisa sepenuhnya dipercaya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News