Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Dahsyat Banget!

GenPI.co - Salah satu cara sehat alami yang bisa dilakukan setiap pagi adalah dengan mengonsumsi air putih hangat.

Sebab, mengonsumsi air putih hangat setiap pagi rupanya banyak sekali manfaatnya. 

BACA JUGA: Shio Penuh Hoki dan Rezeki, Keberuntungan Datang Tanpa Diduga

Sejumlah orang memercayai bahwa mengonsumsi air putih hangat berkhasiat untuk pengobatan holistic. 

Kamu akan mendapatkan manfaatnya, jika minum saat pagi hari dan sebelum mengonsumsi makanan lainnya. 

Berikut ini manfaat minum air putih hangat di pagi hari:

BACA JUGA: Ngeri! 1000 Cara Dilakukan Untuk Membungkam Din Syamsuddin

1. Melegakan Sistem Syaraf

Siapa sangka, kebiasaan minum air hangat bisa membantu melegakan sistem syaraf pusat dan melubrikasi tubuh kita. 

Dengan fungsi sistem syaraf yang optimal, maka tubuh akan berjalan dengan baik dan minim rasa sakit.

BACA JUGA: Tak Percaya Ramalan, 6 Zodiak Malah Banjir Rezeki Ajaib

2. Memperlancar Pencernaan

Air putih hangat dipercaya mampu melegakan dan mengaktivasi saluran pencernaan. 

Hal ini dikarenakan organ pencernaan dapat terhidrasi lebih baik dan mampu mengeliminasi sampah lebih cepat. 

Tidak hanya itu, air hangat juga dapat berperan sebagai pelumas yang bisa memperlancar pencernaan.

3. Melegakan Hidung Tersumbat

Jika kamu terkena flu atau gejala flu, air putih hangat saat pagi hari bisa jadi solusi. 

Pasalnya uap hangat dari air panas bisa membantu melegakan sakit kepala karena hidung tersumbat. 

Minum air putih hangat juga bisa mencegah mukosa terbentuk.

4. Mengobati Sembelit

Masalah perut yang sering dialami setiap orang adalah sembelit atau konstipasi. 

Konstipasi disebabkan karena penumpukan kotoran pada usus. 

Minum segelas air hangat di pagi hari dapat meningkatkan kerja usus besar sehingga mencegah adanya konstipasi.

5. Menurunkan Berat Badan

Cadangan lemak akan luruh bersama air hangat yang diminum saat pagi hari. 

Dengan begitu dapat membantu menurunkan berat badan. 

Dengan air hangat, tubuh bisa menurunkan suhu internalnya dan meningkatkan metabolisme. 

Kamu bisa menambahkannya dengan campuran lemon atau madu (atau keduanya) setiap setelah makan.(*)