GenPI.co - Selama ini susu yang dikonsumsi kebanyakan orang berasal dari sapi. Namun, tahukah kamu bahwa susu kambing juga mudah ditemukan dan memiliki khasiat yang luar biasa?
Para peneliti mengungkapkan susu kambing mengandung banyak kalsium, asam lemak baik, dan menjadi antioksidan yang baik bagi tubuh.
BACA JUGA: Ketan Susu Kemayoran Berjaya, Agus Salim Ungkap Kisah Suksesnya
Terlebih lagi, susu kambing mengandung sejumlah mineral seperti, zincun (Zn), mineral alkaline, flourin, betakasein, asam amino, cynokobalamin, enzin xhantine oxydase, niasin, dan masih banyak lagi.
Berikut ini manfaat dari susu kambing dilansir dari berbagai sumber.
1. Obati penyakit empedu
Susu kambing memiliki khasiat ajaib dalam mengatasi beberapa masalah dalam tubuh.
Bagi mereka yang menderita penyakit jantung, epilepsi, kista fibroid, penyakit kandung empedu, dan batu empedu dapat mengatasinya dengan mengonsumsi susu kambing secara rutin.
2. Mengatasi anemia
Jika kamu kekurangan darah akibat anemia, susu kambing dapat membantu mereka yang memiliki penyakit ini.
Hal ini dikarenakan susu kambing dapat meningkatkan zat besi dalam tubuh, selain itu khasiat susu kambing juga dapat merangsang pembentukan hemoglobin baru.
3. Menurunkan kolestrol
Susu kambing mengandung asam lemak esensial seperti arakidonat dan linoleat.
Kandungan lemak esensial yang dimiliki susu kambing disebut lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi.
Asam lemak merpakan merupakan sumber energi yang cepat dibakar dan disimpan oleh tubuh sebagai lemak baik.
4. Dapat mengobati tuberkulosis dan asma
Menurut penelitian, susu kambing bisa menjadi obat untuk mengatasi penyakit tuberkulosis (TB) dan asma.
Kandungan flourin dan betacasein dalam susu kambing bisa mengobati penyakit TB.
Selain itu, susu kambing juga bisa menjadi obat paling ampuh dalam membersihkan organ-organ dengan masalah pernapasan.
5. Mencegah osteoporosis
Bagi lansia, rutin mengonsumsi susu kambing akan sangat membantu mengatasi osteoporosis.
Hal ini dikarenakan susu kambing memiliki kadar kalsium yang sangat tinggi.
Selain itu, terdapat asam amino triptofan yang jika dikombinasikan dengan kalsium mampu mempercepat pertumbuhan tulang dan memadatkan tulang.
6. Mengobati diabetes
Seseorang yang mengalami diabetes, mengonsumsi susu kambing adalah pilihan yang tepat.
Pasalnya, susu kambing bisa didapatkan berkat kandungan A2-betakasein dan asam amino esensial sangat baik bagi penderita diabetes untuk pembentukan insulin.
BACA JUGA: Wanita Harus Rutin Minum Susu Kedelai, Manfaatnya Sangat Dahsyat!
Untuk hasil maksimal, minumlah susu kambing tanpa tambahan pemanis. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News