Dahsyat! Ini 4 Jus Penghancur Lemak Perut Paling Ampuh

GenPI.co - Buah selalu dijadikan salah satu menu diet karena bisa mempercepat sistem metabolisme sehingga lemak lebih cepat terbakar.

Sebab, Banyak sekali vitamin, nutrisi, dan serat dalam buah yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA: Rutin Minum Madu Khasiatnya Sangat Mengejutkan

Banyak penelitian yang mengatakan bahwa tumpukan lemak di perut bisa mengundang berbagai macam penyakit hingga risiko kematian.

Oleh sebab itu banyak orang yang berlomba-lomba menurunkan berat badan.

Terutama mencari cara yang ampuh juga sehat untuk menghilangkan lemak perut yang membuat buncit.

BACA JUGA: Skenario Megawati Bisa Bikin Gempar Dunia, Prabowo Mati Kutu

Berikut 4 resep jus penghancur lemak perut yang paling ampuh.

1. Jus Jeruk Bali Campur Daun Mint

Penelitian menunjukkan bahwa phytochemical yang ditemukan dalam jeruk bali mengandung penurunan berat badan dengan mengurangi kadar insulin dalam tubuh.

Belum lagi mengonsumsi jeruk bali secara teratur dapat menurunkan kadar kolestrol LDL buruk bagi kamu.

Jeruk juga buah penurun kolestrol dan memberikan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular yang mengancam.

BACA JUGA: 5 Shio Anti-Buntung, Dewi Fortuna Bikin Beruntung Bulan Desember

Kombinasi jus penghancur lemak ini sangat berguna sekali untuk bagian perut dan paha dalam tubuh jika dilihat dari khasiatnya.

Bahan yang diperlukan:

- 1 Buah jeruk bali
- 2 Buah jeruk
- 1 buah daun mint
- 1 buah selada

Caranya:

Kupas jeruk bali dan jeruk biasa. Kemudian masukkan semua bahan ke dalam blender lalu, proses hingga halus. Jus segar sudah siap diminum.

2. Jus Pepaya Campur Jeruk Nipis

Bahan yang diperlukan:

- Pepaya secukupnya
- 1 buah jeruk nipis
- 2-3 sendok makan madu
- 200 ml air putih

Caranya:

Potong-potong buah pepaya. Blender pepaya sambil tambahkan perasan air jeruk nipis. Kemudian, tambahkan gula pasir atau madu lalu, beri air.

Blender lagi sampai halus. Tidak usah disaring. Jus penghancur lemak untuk perut dan paha siap diminum.

3. Jus Sawi Jahe Lemon

Buah lemon dan sayuran sawi merupakan kombinasi sempurna untuk penghancur lemak perut.

Bahan ini membantu produksi karnitin yaitu, senyawa yang digunakan tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi.

Bahan yang diperlukan:

- 1 buah lemon
- 1 genggam sawi
- 2 cm jahe
- 1 gelas air

Caranya:

Campur semua bahan-bahan di atas lalu masukkan ke dalam blender hingga halus. Tuangkan ke dalam gelas lalu, minum jus ini di pagi hari dengan air hangat 30 menit sebelum sarapan.

Sebab, aturan ini akan mempercepat metabolismenya, meningkatkan energi, dan melelehkan lemak perut.

Kemudian, minum jus ini lagi di sore hari sebelum makan malam karena dapat membantu mengurangi porsi makan malam.

4. Jus Apel Hijau

Buah apel kaya akan pectin, antioksidan, dan mineral esensial. Zat-zat ini dapat membantu mengikis lemak tubuh karena dianggap sebagai katalis yang baik untuk menurunkan berat badan.

Bahan yang diperlukan: 

- 5 biji apel hijau di buang biji potong
- 3 batang celeri potong
- 1 biji lemon kupas potong
- 400 ml air.
- 1/2 sendok teh garam

Caranya:

Siapkan semua bahan lalu blender dengan air sampai halus. Tuangkan ke dalam botol sambil di saring dan diberikan garam. Aduk-aduk sampai rata dan jus siap dinikmati.(*)