GenPI.co - Ada yang bilang kalau lebih baik sakit gigi, daripada sakit hati. Tiap orang punya cara berbeda untuk mengatasi rasa sedih yang dialami akibat patah hati.
Meski begitu, tidak semua orang juga mudah untuk melupakan kekecewaannya.
BACA JUGA: 4 Penyebab Wanita Baik Justru Sering Dikecewakan Pasangan
Jangan tambah galau apalagi sedih. Yang Anda butuhkan hanya beberapa tips sederhana nan ampuh untuk meredakan perih di hati.
1. Hadapi kenyataan
Hal pertama yang harus dilakukan adalah menghadapi semua kenyataan, kalau Anda memang merasakan kecewa dan sedih.
Hal ini wajib Anda rasakan dan hadapi. Anda harus bersedih agar bisa terus maju mengatasi rasa kecewa yang dirasakan.
2. Bikin sibuk diri sendiri
Bernostalgia kembali ke masa lalu hanya membuat hati makin perih. Jangan lupa untuk menyenangkan diri Anda sendiri dengan cara Anda sendiri.
Cobalah untuk menyibukkan diri dengan hal-hal yang Anda suka, yang mungkin tidak bisa/sempat Anda lakukan ketika si dia masih ada di hidup Anda.
3. Banyak bergaul
Kesedihan yang mendalam lebih sering dialami oleh seseorang yang cenderung meratapi dan mengurung diri setelah berakhirnya sebuah hubungan.
BACA JUGA: Seseorang Berkepribadian Introvert, Bisakah Jadi Pasangan Setia?
Perbanyaklah bergaul dengan lingkungan sekitar Anda. Jika dulu mungkin ia sering melarang Anda untuk bergaul dengan teman-teman, sekarang Anda memiliki kebebasan untuk melakukannya. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News