4 Essential Oil untuk Mengatasi Batuk

GenPI.co - Berbagai penyakit yang menyerang sistem pernapasan dapat menjadi penyebab batuk, termasuk pilek.

Selain minum obat batuk, essential oil juga dapat dijadikan terapi alternatif yang bisa membantu mengatasi batuk dan gangguan pernapasan.

BACA JUGA: Kandungan Dahsyat Jojoba Oil untuk Kulit Kenyal dan Bersinar

Berikut beberapa pilihan essential oil yang dapat membantu mengatasi batuk.

1. Minyak kayu putih

Banyak orang menggunakan minyak esensial kayu putih untuk mengatasi batuk dan penyakit pernapasan lainnya, seperti faringitis, bronkitis, dan sinusitis.

Minyak kayu putih mengandung senyawa eucalyptol atau cineole.

Kedua senyawa tersebut memiliki sifat antimikroba, sehingga dapat melawan bakteri penyebab penyakit. 

2. Rosemary

Minyak esensial rosemary juga mengandung senyawa cineole yang dapat membantu untuk mengencerkan lendir ketika batuk dan mengurangi peradangan.

Untuk mengatasi batuk, essential oil ini dapat menenangkan otot-otot di tenggorokan, melegakan pernapasan bahkan membantu mengatasi sesak napas akibat asma.

3. peppermint

Essential oil peppermint mengandung mentol, yang memunculkan sensasi hangat dan dingin untuk melegakan atau meredakan tenggorokan yang gatal selama batuk. 

BACA JUGA: Bikin Wajah Kusam, Hempas Komedo dengan Baby Oil

4. Kayu manis

Kayu manis sering digunakan sebagai bumbu masak. Namun, kayu manis yang diekstrak menjadi essential oil juga bisa berguna untuk melindungi tubuh dari bakteri yang dapat menyebabkan masalah pernapasan, seperti batuk. (hellosehat)