GenPI.co - Tanaman ubi jalar biasanya dimanfaatkan pada bagian umbi sebagai bahan pokok makanan atau camilan.
Namun, tidak hanya bagian umbi saja yang memiliki banyak manfaat. Sebab, bagian daun ubi jalar juga sarat akan banyak nutrisi penting untuk tubuh, seperti baik dikonsumsi untuk penderita asam urat.
BACA JUGA: Ajaib! Timun Campur Jeruk Nipis Khasiatnya Bikin Melongo
Dalam daun ubi jalar mengandung berbagai jenis mineral, protein dan juga vitamin yang sangat dibutuhkan penderita asam urat.
Berikut manfaat ajaib daun ubi jalar untuk membuat asam urat ambrol.
1. Mengatasi Pembengkakan Sendi
Pembengkakan sendi yang disertai dengan warna memerah sekitar area kulit yang terkena, juga bisa dikurangi dengan mengonsumsi daun ubi jalar.
Cara mengatasi infeksi atau radang di sekitar sendi dengan menghilangkan zat purin yang menyumbat aliran darah dalam tubuh.
BACA JUGA: Luar Biasa, Pesona 4 Zodiak Ini Bikin Pria Tak Sadar Diri
2. Menyembuhkan Sendi Keras dan Kaku
Salah satu gejala yang dialami penderita asam urat adalah sendi yang terasa kaku dan juga keras.
Sehingga sulit untuk digerakkan, karena kadar asam urat yang menumpuk di area persendian tersebut.
Cara mengatasi sendi keras dan kaku tersebut juga bisa diatasi dengan mengonsumsi daun ubi jalar yang mengandung kadar kalsium cukup.
3. Mengatasi Nyeri
Nyeri yang dirasakan penderita asam urat bisa berkembang hanya dalam hitungan beberapa jam saja.
Nyeri yang dirasakan sangatlah kuat yang juga disertai dengan sensasi panas, dan muncul warna kemerahan pada kulit yang melapisi sendi.
Ini juga bisa diatasi dengan mengonsumsi daun ubi jalar, karena mengandung antiinflamasi dan vitamin C yang cukup tinggi.
4. Mengurangi Sensasi Terbakar
Kandungan nutrisi yang cukup banyak dalam daun ubi jalar sangat ampuh untuk mengatasi sensasi panas, yang timbul dari mulai ruas jari hingga beberapa area persendian.
Daun ubi jalar juga mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan, sehingga sangat baik dikonsumsi selain juga beristirahat dengan cukup.
5. Mengatasi Bengkak
Penyakit asam urat bisa menyebabkan pembengkakan di area kaki lebih tepatnya area persendian.
Bengkak ini biasanya akan terdeteksi dari pemeriksaan kadar asam urat dalam darah yang sudah melebihi batas normal.
Daun ubi jalar ini bisa dijadikan solusi mengatasi bengkak karena asam urat.
Caranya dengan menghaluskan beberapa helai daun ubi rambat yang tidak terlalu tua lalu gunakan untuk membalut area yang sakit dan bungkus dengan perban.
6. Memperbaiki Eliminasi Asam Urat
Dalam daun ubi jalar mengandung vitamin C yang berguna untuk meningkatkan ekskresi asam urat yang akan dibuang bersama dengan urine.
Ini bisa terjadi karena vitamin C dalam daun ubi jalar akan meningkatkan kinerja ginjal untuk menghilangkan kadar asam urat berlebih.
7. Diet Asam Urat
Mengonsumsi daun ubi jalar juga sangat baik sebagai diet untuk menurunkan kadar asam urat, sebab kandungan vitamin C dalam daun ini.
Vitamin C yang dikonsumsi 2 kali lipat dalam sehari akan meningkatkan pembuangan asam urat lebih cepat sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
8. Mencegah Penyakit Sendi
Mengonsumsi makanan yang tinggi akan vitamin C seperti daun ubi jalar sebanyak dua kali lipat, sangat baik untuk menurunkan risiko penyakit sendi yang akan menimbulkan rasa sangat menyakitkan.
9. Tinggi Kandungan Vitamin B
Dalam daun ubi jalar mengandung vitamin B yang merupakan gabungan dari beberapa vitamin seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 dan juga vitamin B12 serta niasin, biotin dan asam folat.
Namun, tidak semua jenis vitamin B baik untuk asam urat, sebab hanya vitamin B5 dan vitamin B6 saja yang bisa merawat penderita asam urat.
Di mana akan membentuk penyerapan air yang diminum sekaligus menyehatkan otot dan saraf.
10. Mengandung Vitamin E
Daun ubi jalar juga mengandung vitamin E yang sangat baik untuk mencegah oksidasi dalam proses metabolisme lemak, khususnya lemak tak jenuh.
Vitamin E dalam daun ubi jalar yang dikombinasikan dengan vitamin C adalah antioksidan yang bisa melindungi struktur sendi dari kerusakan terlalu berlebihan.
11. Sumber Kalium
Kandungan kalium yang ada dalam daun ubi jalar sangat baik untuk mengimbangi kadar asam urat dalam darah dan juga urine.
Sekaligus meringankan rasa sakit yang terjadi pada persendian dan mencegah timbulnya radang.
12. Mengatasi Pengkristalan Zat Purin
Daun ubi jalar sangat ampuh untuk mengatasi keluhan sakit di beberapa bagian sendi tangan dan kaki, serta ruas jari dengan cara mengatasi pengkristalan zat purin.
Dengan mengonsumsi daun ubi jalar ini, maka rasa sakit pada area persendian bisa dikurangi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News