GenPI.co - Keharmonisan sebuah hubungan bisa dilihat dari kemampuan laki-laki dalam memuaskan pasangan. Hal itu bisa dilakukan dengan cara melakukan pemanasan sebelum begituan di ranjang.
Namun, sayangnya tak semua pria dapat mempertahankan proses hubungan hingga mencapa klimaks. Penyebabnya bisa karena adanya disfungsi organ intim hingga ejakulasi dini.
Dilansir dari Healthy Guide, untuk membantu kaum adam dalam meningkatkan gairah di ranjang, simak 4 cara alami yang bisa dilakukan dilansir dari Men's Health.
BACA JUGA: 5 Cara Bangkitkan Gairah Begituan di Usia Tua, Simak!
1. Krim Anestetik Topikal
Menurut sebuah penelitian, menggunakan krim topikal ini dapat membantu mengobati ejakulasi dini dengan memperlambat klimaks dan mengurangi sensasi.
Cukup, oleskan krim ke area intim sekitar 10-15 menit sebelum melakukan hubungan. Namun, menggunakan krim ini dapat menyebabkan rasa sakit ringan, kehilangan sensitivitas sementara.
2. Gunakan Spray Lidocaine
Menggunakan spray lidocaine dapat membantu Anda menyingkirkan ejakulasi dini dengan mengurangi hipersensitivitas dan desensitisasi area intim.
Cukup, gunakan semprotan sekitar 10 - 15 menit sebelum melakukan hubungan.
BACA JUGA: Gairah Begituan Makin Liar, Lakukan 4 Hal ini Saat Musim Hujan
3. Latihan Otot
Memiliki otot-otot dasar panggul yang kuat dapat membantu Anda mengobati ejakulasi dini. Untuk melakukan latihan dasar panggul, Anda dapat mencoba melakukan langkah-langkah berikut:
Cari otot-otot dasar panggul dan kemudian berbaring, kontraksikan dan kencangkan otot-otot ini selama 3 detik, dan relaks-kan selama 3 detik.
Ulangi proses ini setidaknya 30 kali sehari. Ingatlah untuk bernapas dan fokus pada otot-otot dasar panggul Anda.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News