Rebusan Air Daun Singkong Khasiatnya Sangat Ajaib, Bikin Melongo

GenPI.co - Daun singkong merupakan salah satu tanaman yang populer sebagai konsumsi tambahan dalam penyajian hidangan makan besar. Tak hanya itu, daun singkong ternyata memiliki khasiat yang tokcer untuk herbal menambah stamina tubuh.

Pasalnya, daun singkong memiliki beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi. 

BACA JUGA: Minum Kopi Campur Cengkih Setiap Hari, Khasiatnya Bikin Melongo

Maka tak heran rebusan air daun singkong bisa memberikan beragam manfaat untuk tubuh.

Cara membuat ramuan rebusan daun singkong:

Rebus daun singkong bersama 3 gelas air. Biarkan airnya mendidih dan menyusut hingga menjadi 1 gelas. 

Setelah itu, air rebusan daun singkong siap diminum di pagi hari.

BACA JUGA: Khasiat Minum Jus Sawo Ternyata Sangat Luar Biasa, Bikin Kaget

Berikut GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi air rebusan daun singkong untuk kesehatan:

1. Sebagai antioksidan 

Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.

Maka, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit.

2. Meningkatkan energi

Air rebusan daun singkong, ternyata bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis. 

Jadi tak perlu takut jadi lemas, habis minum air rebusan daun singkong. 

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi, bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.

4. Sebagai penambah darah

Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah.

Maka rebusan air daun singkong tokcer untuk membantu kita menambah darah.

5. Membantu diet

Daun singkong itu punya kalori yang super rendah. Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.(*)