GenPI.co - Mengonsumsi minuman saat berbuka penting untuk mengembalikan cairan di dalam tubuh, setelah seharian penuh menahan dahaga. Salah satu minuman favorit saat berbuka puasa adalah es cincau.
Es cincau banyak dicari karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Selain itu, ternyata mengonsumsi es cincau saat berbuka puasa juga baik untuk kesehatan loh.
BACA JUGA: Khasiat Cincau Ternyata Sangat Luar Biasa, Mujarab Sembuhkan Ini
Berikut adalah manfaat mengonsumsi es cincau saat berbuka puasa, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut.
1. Membantu sistem pencernaan
Cincau mengandung banyak air dan serat yang tinggi.
Kandungan serat tersebut mampu membuat sistem pencernaan lebih sehat dan mempercepat pengolahan makanan di dalam usus.
2. Menurunkan berat badan
Banyaknya serat yang ada di dalam cincau, bisa membuat kamu kenyang lebih lama.
Kondisi perut yang kenyang akan mengurangi nafsu makanmu, tentunya hal itu baik untuk kamu yang sedang menjalankan program diet.
BACA JUGA: Rutin Makan Cincau Hijau, Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo
3. Meningkatkan sistem imun tubuh
Cincau mengandung antioksidan yang cukup tinggi.
Antioksidan merupakan senyawa yang bermanfaat untuk menangkal efek radikal bebas sehingga tubuh lebih kebal dari berbagai macam penyakit.
4. Mencegah penuaan kulit
Kandungan antioksidan dan senyawa lainnya yang ada di cincau juga dapat mengurangi risiko berbagai macam penyakit kulit, seperti peradangan, penuaan, eksim, alergi, hingga infeksi bakteri. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News