Khasiat Air Kelapa Bagi Wanita Mencengangkan, Dahsyat!

GenPI.co - Cocos nucifera atau lebih dikenal dengan kelapa, memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan khususnya wanita.

Air kelapa mengandung kalori dan gula. Sedangkan untuk daging kelapanya mengandung protein, lemak, gula dan kalium serta vitamin C.

BACA JUGA: Khasiat Air Kelapa Tua Sungguh Mencengangkan, Rugi Kalau Tak Suka

Apa saja khasiat air kelapa bagi wanita? Berikut ulasannya.

1. Membakar lemak perut

Minyak buah ini juga dapat dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran lemak perut, sehingga bisa membantu kamu menurunkan berat badan. 

Lemak perut sendiri merupakan lemak paling berbahaya dan sering dikaitkan sebagai penyebab berbagai penyakit kronis.

Dalam sebuah penelitian pada wanita yang mengalami obesitas perut, mengonsumsi 2 sendok makan minyak kelapa selama 12 minggu diketahui dapat membantu menurunkan BMI dan lingkar pinggang secara drastis. Tak hanya pada wanita, manfaat satu ini juga dirasakan oleh pria.

Mulai sekarang, kamu bisa mengganti minyak goreng yang Anda gunakan sehari-hari dengan minyak kelapa. 

BACA JUGA: Rebusan Air Kelapa Ternyata Khasiatnya Sangat Menakjubkan, Ajaib

2. Mencegah batu ginjal

Memastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup setiap hari sangat baik untuk pencegahan batu ginjal. 

Penelitian menunjukkan bahwa air Cocos nucifera mungkin bisa jadi pilihan yang lebih baik untuk memenuhi asupan cairan sekaligus membantu Anda terhindar dari penyakit batu ginjal (kencing batu).

Hal ini berdasarkan studi yang dilakukan pada tikus dengan batu ginjal. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa air Cocos nucifera mampu mencegah kristal menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih.

3. Memenuhi asupan cairan tubuh

Tak hanya enak dikonsumsi pada saat cuaca sedang panas atau sedang berkeringat, air buah ini juga bisa dikonsumsi saat seseorang sedang kehilangan banyak cairan akibat diare. 

Manfaat kelapa yang satu ini bisa jadi alternatif menghidrasi tubuh selain dari air putih.

Air Cocos nucifera juga bisa dijadikan sebagai minuman isotonik alami yang memberi banyak manfaat seperti minuman olahraga yang telah diformulasi. (hellosehat)