Manfaat Labu Siam Mencengangkan, Jadi Obat Anemia Sampai Kanker

GenPI.co - Labu siam merupakan jenis sayuran yang rendah kalori karena tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh.

Tak heran jika sayuran ini bagus untuk menurunkan kolesterol dan berat badan.

BACA JUGA: Manfaat Daun Katuk untuk Menurunkan Gula Darah, Begini Caranya

Selain itu, apa saja manfaat lain dari labu siam?

1. Anemia

Salah satu penyebab anemia adalah kurangnya asupan zat besi dari makanan.

Ternyata labu siam mengandung cukup zat besi sehingga berpotensi membantu mengatasi anemia.

2. Tekanan darah tinggi

Manfaat labu siam lainnya adalah membantu kamu mengontrol tekanan darah karena memiliki sifat diuretik yang ringan.

BACA JUGA: Manfaat Kecombrang Jangan Sepelekan, Bagus Banget untuk Kesehatan

3. Kanker

Radikal bebas menjadi pemicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Berdasarkan hasil penelitian, senyawa yang terdapat pada labu siam berpotensi menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker dalam tubuh. (hellosehat)