GenPI.co - Jangan sepelekan daun singkong, manfaatnya bukan hanya untuk makanan tambahan sebagai lalap saja, akan tetapi memiliki khasiat yang dahsyat untuk herbal.
Daun singkong ternyata punya beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.
Oleh sebab itu, tak heran rebusan air daun singkong bisa memberikan beragam manfaat untuk tubuh.
Cara membuat ramuan rebusan daun singkong:
Rebus daun singkong bersama 3 gelas air. Biarkan airnya mendidih dan menyusut hingga menjadi 1 gelas.
Setelah itu, air rebusan daun singkong siap diminum di pagi hari.
Berikut khasiat mengonsumsi air rebusan daun singkong untuk kesehatan, rugi kalau tak suka.
1. Sebagai antioksidan
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.
Maka, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit.
2. Meningkatkan energi
Air rebusan daun singkong, ternyata bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.
Jadi tak perlu takut jadi lemas, habis minum air rebusan daun singkong.
3. Sebagai penambah darah
Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah.
Maka rebusan air daun singkong tokcer untuk membantu kita menambah darah.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi, bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Membantu diet
Daun singkong itu punya kalori yang super rendah. Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News