GenPI.co - Minuman jahe dan serai sudah tentu memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Khasiat air rebusan serai dan jahe ini berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh serta penyakit umum lainnya.
Tak hanya menjaga daya tahan tubuh, air rebusan jahe dan serai bisa menjadi detokfikasi dari dalam.
Penasaran kan, apa saja manfaat rebusan jahe dan serai bagi kesehatan? Simak ulasannya.
1. Detoksifikasi Tubuh
Detoksifikasi serai membantu pengaturan berbagai organ tubuh termasuk hati dan ginjal.
Serta membantu menurunkan kadar asam urat.
Efek diuretik dari air rebusan serai dan jahe membantu meningkatkan kuantitas dan frekuensi buang air kecil.
Hal ini baik dalam menjaga kesehatan pencernaan dan detoksifikasi tubuh.
Air rebusan serai dan jahe juga bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
2. Kaya anti-oksidan
Serai mengandung antioksidan. Antioksidan bekerja dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
Mengonsumsi makanan dan herbal yang kaya antioksidan secara teratur bisa menurunkan risiko terkena beberapa penyakit kronis.
Sebuah penelitian menemukan jahe juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dibandingkan dengan tanaman lain.
4. Meredakan Nyeri dan Sakit Kepala
Serai dan jahe dipercaya memiliki efek untuk meredakan rasa sakit.
Minum air rebusan serai dan jahe juga mampu membantu meredakan nyeri seperti nyeri haid, nyeri sendi, nyeri otot, hingga sakit kepala.
Sejumlah penelitian bahkan telah menemukan fakta jahe bisa mengurangi rasa sakit seperti obat-obatan yang mengandung asam mefenamat dan ibuprofen.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News