GenPI.co - Pala adalah salah satu rempah-rempah yang banyak dihasilkan di Indonesia dan diekspor ke banyak negara di seluruh dunia.
Biji yang sangat keras ini biasanya dihancurkan atau dibuat bubuk untuk penyedap makanan.
Namun, tahukah kamu kalau buah atau biji pala ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? Bahkan, sudah banyak penelitian yang mendukung manfaat itu.
Caranya cukup mudah, parut biji pala secukupnya kemudian ditambah susu hangat dan jahe.
Nah, penasaran kan khasiatnya untuk apa saja bagi kesehatan? Berikut ulasannya.
1. Melawan infeksi bakteri
Ekstrak pala menunjukkan efek antibakteri terhadap bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan peradangan gusi.
2. Meningkatkan hasrat begituan
Ternyata pala dapat meningkatkan kinerja begituan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam BMC Complementary Medicine and Therapies menunjukkan tikus jantan yang diberi ekstrak pala dosis tinggi mengalami peningkatan aktivitas seksual dan kinerja seksual.
3. Dapat meningkatkan kesehatan jantung
Asupan suplemen pala dosis tinggi menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
4. Melawan stres oksidatif
Pala memiliki antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Peningkatan radikal bebas menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan kondisi serius seperti penyakit jantung dan kanker. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News