GenPI.co - Daun serai dan air lemon hangat telah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional.
Serai memiliki beberapa nutrisi penting seperti vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan beberapa mineral seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, magnesium, mangan, tembaga, fosfor dan lainnya.
Sedangkan, air lemon mengandung synephrine, asam sitrat, asam amino, kadinen, lisin, fosfor, kalsium, zat besi, belerang, glikosida, asam sitrun, limonen, kamfer, vitamin B1, protein dan sebagainya.
Ternyata percampuran antara air lemon dan serai memiliki manfaat yang banyak. Mau tahu?. Berikut ini manfaatnya yang dilansir dari berbagai sumber.
1. Menurunkan Berat Badan
Dua campuran ini memiliki manfaat detoksifikasi yang dapat mengeluarkan toksin dan lemak jahat yang menumpuk.
Biasanya saat bekerja, kita akan sering buang air besar dan air kecil. Oleh karena itu saat setelah meminumnya jangan heran ya.
2. Mencegah Stress dan Insomnia
Siapa yang masih sering susah tidur malam? Nah, tepat sekali karena kamu sudah menemukan ramuannya.
Ya, ramuan ini memang bisa menenangkan jaringan syaraf dan otot, sehingga akan membuat tubuh rileks dan mudah terlelap.
3. Membantu Menambah Darah
Kamu bisa mengobati anemia dengan cara mengonsumsi ramuan ini.
Kandungan zat besi yang tinggi bisa membantu sintesis hemoglobin, dimana bisa mengedarkan oksigen yang menjalar ke seluruh tubuh.
Ternyata banyak sekali manfaat dari ramuan tersebut. Jika sudah mengetahuinya, yuk, kita coba di rumah dengan resep dari Siska.
Bahan-bahan :
1 btg Sereh
1 bh Lemon
Secukupnya Gula Pasir
Air Panas
Cara Membuat :
1. Cuci bersih lemon dan sereh
2. Potong menjadi 2 bagian lalu Geprek sereh masukkan kedalam gelas
3. Peras jeruk lemon dan air perasan jeruk lemon dimasukkan di gelas yang sama dengan sereh
4. Masukkan Air panas yg mendidih ke dalam gelas dan beri gula sesuai selera. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News