Minum Air Serai Campur Jahe Setiap Pagi, Khasiatnya Menakjubkan

GenPI.co - Kamu bisa memadukan serai dengan jahe sebagai salah satu minuman yang menyimpan manfaat besar bagi tubuh.

Minuman ini sangat baik dikonsumsi setiap pagi. Apa saja manfaatnya?

Menangkal penyakit

BACA JUGA:  Minum Kopi di Kedai, Harus Bisa Tunjukkan Setifikasi Vaksinasi

Aktivitas antioksidan yang terdapat pada ramuan serai dan jahe dapat memberikan banyak manfaat.

Sebut saja perlindungan dari radikal bebas, membantu dalam menjaga kadar kolesterol tetap seimbang, serta meningkatkan kekebalan tubuh.

BACA JUGA:  Rasakan Sensasi Minuman Mentimun

Detoksifikasi

Manfaat serai dan jahe lainnya adalah dapat membantu membersihkan zat-zat beracun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
 
Detoksifikasi membantu membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi hati dan ginjal.

BACA JUGA:  Minum Air Kelapa Muda Setiap Bangun Tidur, Khasiatnya Mengejutkan

Mengobati insomnia

Manfaat selanjutnya, serai didapuk berkhasiat membantu untuk menenangkan otot-otot dan saraf yang membantu kamu lebih nyenyak saat tidur.

Penelitian telah menunjukkan bahwa air serai memiliki obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu dalam meningkatkan waktu dan kualitas tidur. (hellosehat)