GenPI.co - Jangan ragu untuk mengonsumsi lemon hanya karena rasanya yang sangat asam.
Faktanya, buah lemon punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Ternyata ada cairan tambahan yang bisa kamu konsumsi sebagai obat batu ginjal alami, yaitu air lemon.
Kamu dapat mengkreasikan air yang diminum dengan menambahkan lemon segar di dalamnya.
Dilansir dari Harvard Health Publishing, kandungan sitrat dalam lemon membantu menghambat pembentukan batu ginjal.
Sitrat juga dapat membantu memecah batu ginjal berukuran kecil yang memudahkannya melewati ginjal menuju lubang kencing.
Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa minum 120 mililiter air lemon yang diencerkan ke dalam air setiap hari dapat meningkatkan sitrat urine.
Oleh sebab itu, air lemon disebut membantu mengendalikan gejala penyakit ginjal ini. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News