Minum Campuran Jahe, Kayu Manis, dan Serai Khasiatnya Cespleng

GenPI.co - Bahan-bahan ini biasa ada di dapur. Tapi jangan pernah sepelekan. Sebab, jika jahe, kayu manis, dan serai dicampur dan diolah, maka ramuan rempah-rempah ini bisa dijadikan sebagai herbal yang ajaib.

Campuran ketiganya dapat digunakan sebagai pengobatan herbal alami guna menyembuhkan dan meredakan berbagai gejala penyakit.

Ketiganya dapat dikombinasikan secara bersamaan dan dijadikan olahan obat dalam yang dapat dikonsumsi.

BACA JUGA:  Akhir Pekan Nasib 4 Zodiak Berubah, Siap-siap Bergelimang Uang

Caranya ambil 7 siung jahe, 1 batang (10 cm) kayu manis, dan 2 batang serai. Rebus ketiganya dengan 1 liter air hingga mendidih. Setelah mendidih, ramuan disaring dan siap disajikan.

Berikut GenPI.co membeber manfaat campuran jahe, kayu manis, dan serai untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Rutin Makan Kubis Khasiatnya Sangat Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka

1. Mengurangi Gejala Reumatik

Jahe memiliki efek aditif pengobatan osteoarthritis dan aman sebagai efek obat penghilang rasa sakit.

BACA JUGA:  Emak-emak Harus Makan Daun Pepaya, Khasiatnya Mengejutkan

Osteoarthritis adalah gangguan sendi degeneratif merupakan salah satu jenis bentuk rematik, ditandai dengan gejala seperti nyeri, pembengkakan sendi dan peradangan.

Kayu manis dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh rematik. Dalam penelitian yang dilakukan di Department of Internal Medicine menunjukkan, kayu manis juga dapat mengurangi sitokin yang dapat menyebabkan rematik.

2. Mengendalikan Kolesterol Jahat dan Tekanan Darah Tinggi

Kandungan seperti kalsium, serat, mineral dan mangan pada kayu manis dapat menurunkan kadar kolesterol.

Begitu pun jahe dan serai, dapat mengatur kandungan kolesterol hingga bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan sebagian jenis kanker.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Kandungan antioksidan yang terdapat pada kayu manis mampu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Kayu manis dapat memperbaiki respons insulin pada penderita diabetes tipe 2.

4. Mengatasi Peradangan

Mengonsumsi jahe tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi juga mengurangi pembengkakan pada bagian yang sakit.

Hal ini disebabkan karena kandungan Gingerol pada jahe ternyata juga bersifat anti-inflamatori.

Jahe diperkirakan dapat menghambat komponen yang berperan dalam proses inflamatori dalam tubuh seperti sitokin, kemokin, kondrosit, dan leukosit.

5. Menghangatkan Tubuh

Kayu manis yang memiliki aroma harum dapat membantu tubuh dan otak untuk merilekskan pikiran.

Jahe yang memiliki aroma lembut dan menghangatkan, serta serai yang mengandung minyak atsiri.

Pada orang yang terkena demam atau influenza, ramuan ini merupakan alternatif pengobatan herbal yang sangat berguna, karena dapat mengurangi gejala panas dan mengandung zat yang membuat tubuh lebih hangat dan nyaman.

6. Mencegah Risiko Kanker

Jahe, Serai dan kayu manis efektif mencegah tumbuhnya sel kanker tanpa memengaruhi sel-sel tubuh yang normal dan sehat.

Penelitian membuktikan anti-kanker yang terkandung pada serai mampu menunjukkan hasil menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit.

Kayu manis dapat mengurangi proliferasi sel kanker. Sementara, zat yang terkandung dalam jahe yang dapat menghambat tumbuhnya sel kanker ialah gingerol dan phytonutrient.

Dalam sebuah penelitian, gingerol juga dapat mencegah penyebaran dan mengurangi tingkat keparahan sel tumor.(*)