Khasiat Pisang Tak Bisa Disepelekan, Baik Untuk Pasien Covid-19

GenPI.co - Pisang merupakan buah yang ampuh untuk meningkatkan energi tubuh secara cepat.

Khasiat pisang sangat dahsyat untuk mempercepat pemulihan orang yang sakit, sangat baik untuk pasien covid-19. Sebab kandungan gizinya bisa menambah daya dan stamina tubuh.

Bahkan, pisang bisa menjadi mood food karena mendorong pembentukan hormon serotonin di dalam otak. Hormon tersebut menyebabkan timbulnya perasaan senang.

BACA JUGA:  Denny Darko Ramal Kejadian Setelah PPKM: Ada Sesuatu yang Gawat

Berikut ini GenPI.co membeber khasiat ampuh mengonsumsi buah pisang.

1. Asupan Energi

BACA JUGA:  Mentimun Campur Madu Khasiatnya Bikin Terbelalak, Cespleng!

Pisang memiliki kandungan karbohidrat. Karbohidrat dalam buah pisang ini diketahui dapat menjadi pengganti manfaat makan pisang sebelum tidur memberikan energi untuk tubuh.

Anda dapat merasakan manfaat makan pisang yang satu ini dengan mengonsumsinya 2 buah per hari. Tubuh pun kini memiliki energi yang tercukup.

BACA JUGA:  Nanas Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan

Pisang sangat cocok untuk membantu pasien sakit cepat pulih dan meningkatkan daya tahan tubuhnya.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Di masa pandemi covid-19 ini kita harus menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah terinveksi virus. Untuk itu, banyak ahli menyarankan buah pisang supaya dikonsumsi tiap hari.

Kandungan yang ada di dalam buah pisang antara lain vitamin A, C, dan B6 berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga, tubuh terasa segar dan tidak cepat lemas.

3. Pisang pelancar metabolisme

Nah, untuk kamu yang kekurangan serat mengonsumsi buah pisang sangat di sarankan.

Dengan makan pisang, kamu yang mengalami kesulitan saat buang air besar bisa membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.

4. Sumber karbohidrat dan vitamin A

Buah berwarna kuning ini kaya akan vitamin dan serat, loh. Tidak hanya itu saja, pisang memiliki kandungan magnesium dan kalium yang membuat tubuh tetap bugar.

Bahkan, kandungan karbohidrat dari pisang lebih dari dua kali lipat dari apel dan lima kali lipat vitamin A nya.

5. Asupan Antioksidan yang Tinggi

Pisang juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Sehingga manfaat makan pisang setiap hari dapat dirasakan dengan bertambahnya asupan dalam manfaat buah pisang merah adanya antioksidan dalam tubuh.

Tubuh pun dapat lebih mudah menangkal radikal bebas dan mencegah berbagai penyebaran penyakit.

6. Mencegah Penyakit Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 merupakan salah satu jenis penyakit gula yang perlu diwaspadai. Pencegahan penyakit ini dapat dilakukan dengan menggunakan khasiat dari pisang.

Pisang dapat mencegah penyakit ini karena kandungan vitamin B-6 di dalamnya.

Oleh sebab itu, konsumsilah pisang dengan rutin sebagai upaya pencegahan diabetes tipe 2.

7. Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak

Pisang diketahui memiliki kandungan potasium. Potasium memiliki manfaat dalam tubuh yang salah satunya adalah melancarkan aliran oksigen ke otak.

Aliran oksigen yang lancar ke otak ini sangat penting untuk membuat anda semakin mudah berkonsentrasi dan juga mencegah penyakit stroke.(*)