Nanas Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan!

GenPI.co - Buah nanas madu adalah salah satu jenis nanas yang banyak digemari lantaran rasanya yang lebih manis dan menyegarkan.

Nah, tahukah kamu selain rasa yang lezat, nanas madu ternyata memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan?

Mulai dari vitamin A, vitamin C, fosfor, kalium, kalsium, zat besi, magnesium, serat, thamin, natrium, serta sukrosa yang merupakan kandungan gula alami pada buah.

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, 5 Efek Samping Makan Nanas Ternyata Berbahaya

Dengan kandungan nutrisi yang melimpah pada nanas madu, tak heran jika kamu dapat merasakan manfaat kesehatan saat mengonsumsinya.

Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari nanas madu:

BACA JUGA:  Nanas Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan

1. Mencegah kanker

Ada berbagai kandungan nutrisi pada buah nanas madu yang ternyata memiliki manfaat dalam membantu Anda mencegah kanker.

Kandungan vitamin C dalam buah ini dapat melawan pembentukan sel radikal bebas dalam tubuh.

Tidak hanya itu saja, kandungan beta karoten yang juga ditemukan dalam nanas madu dapat menghambat perkembangan kanker usus.

Kemudian, nanas madu juga mengandung bromelain yang terdapat pada buah ini juga dapat menekan perkembangan sel kanker payudara hingga kanker kulit.

2. Mencegah gangguan pencernaan

Nanas madu bisa mencegah gangguan penernaan. Hal ini bisa terjadi karena nanas madu mengandung bromelain.

Bromelain merupakan enzim pencernaan yang dapat memecah molekul protein agar makanan dapat dicerna secara sempurna.

Selain itu, nanas madu juga memiliki kandungan air dan serat yang terdapat pada nanas madu juga memberikan manfaat dalam mencegah sembelit serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

3 Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain di dalam buah nanas madu dapat memberikan manfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Buah ini rupanya juga bisa membantu menekan peradangan.

Sebuah penelitian yang dimuat pada Journal of Nutrition and Metabolism pada tahun 2014 menunjukkan, konsumsi buah nanas madu dapat mengurangi risiko mengalami infeksi virus dan bakteri.

4. Mencegah asma

Kandungan beta karoten pada buah nanas madu memiliki manfaat untuk mencegah asma.

Beta karoten mudah dapati Anda temukan pada buah dan sayuran berwarna oranye, kuning, dan hijau tua, seperti nanas madu, pepaya, brokoli, dan lain sebagainya.

Tak hanya beta karoten, ternyata kandungan bromelain pada buah ini juga dapat membantu mengurangi gejala asma.

Maka itu, jangan ragu untuk mengonsumsi nanas secukupnya secara rutin. (*)