Rutin Konsumsi Timun Suri, Khasiatnya Bisa Cegah 3 Penyakit Ganas

GenPI.co - Timun suri memiliki bentuk lonjong dengan warna kulit hijau kekuning-kuningan dan tekstur dagingnya cenderung lembut serta mengandung banyak air. 

Buah ini memuat beragam nutrisi seperti asam linoleat, vitamin A, vitami C, kalium, potasium, dan magnesium yang berkhasiat baik untuk tubuh.

Berikut di bawah ini, merupakan berbagai manfaat buah timun suri.

BACA JUGA:  Daun Pepaya Khasiatnya Dahsyat, Pantas Disukai Kaum Wanita

Mencegah Alzheimer

Manfaat timun suri salah satunya mengandung vitamin K, dalam jumlah tinggi (vitamin yang larut dalam lemak).

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Khasiat Makan Buah Salak Ternyata Dahsyat

Vitamin K ini sangat penting untuk meningkatkan massa tulang dan mengembangkan osteotropik pada persendian.

Vitamin K ini juga dipahami sebagai obat untuk membatasi kerusakan neuronal di otak.

BACA JUGA:  Cespleng! Jamu Gendong Laris Diburu, Ini Resep dan Manfaatnya

Membantu sistem pencernaan dan menghidrasi tubuh

Karena tekstur buah timun suri mengandung air dan serat yang melimpah, maka tak heran kalau buah ini juga baik untuk sistem pencernaan.

Kamu yang sering susah BAB, menderita maag, atau tukak lambung disarankan untuk mengonsumsi buah timun suri.

Mengandung zat antikanker

Buah yang punya nama lain timun betik ini, juga berfungsi menghambat pertumbuhan sel kanker maupun tumor.

Kandungan saponin dalam timun suri dapat membantu mengahalangi jalur sinyal yang penting untuk mencegah munculnya sel kanker dan kerusakan metabolisme tubuh.