GenPI.co - Jahe memiliki komponen zat aktif yang bisa membantu mengurangi gejala pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.
Jenis rempah ini dapat memberikan rasa hangat sehingga membantu melegakan tenggorokan.
Alhasil, batuk pun bisa mereda lebih cepat.
Khasiat jahe tak lain berasal dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.
Dalam jahe terkandung berbagi komponen bioaktif yang mampu memberikan efek pemulihan pada tubuh.
Komponen tersebut adalah gingerol dan shogaol yang bersifat antiradang, antimikroba, serta antioksidan.
Kamu bisa menambahkan obat alami untuk batuk dengan racikan madu dan lemon ke dalam.
Menambahkan madu dan lemon bisa mengurangi rasa panas pada jahe yang kuat sekaligus menambah efektivitas larutan obat alami ini.
Pasalnya, madu juga memiliki sifat antiperadangan dan antimikroba yang bisa membantu mengatasi infeksi dan radang penyebab batuk.
Lemon yang kaya kandungan vitamin C pun bisa meningkatkan kerja sistem imun dalam menangkal infeksi di saluran pernapasan. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News