Rutin Makan Apel Khasiatnya Dahsyat, Siap Goyang Sampai Subuh

GenPI.co - Ternyata khasiat buah apel sangatlah dahsyat, dan bisa membuat pasangan suami istri goyang hingga subuh.

Apel merupakan salah satu buah yang digemari oleh hampir seluruh masyarakat dunia.

Selain memiliki rasa yang enak, apel ternyata juga memiliki segudang manfaat di balik ukurannya yang kecil.

BACA JUGA:  Rutin Minum Madu Campur Cuka Sari Apel, Penyakit Ini Tak Ada Lagi

Meskipun memiliki warna dan rasa yang beragam, namun semua jenis apel memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.

Kesehatan yang terjaga dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar sehingga memiliki stamina yang kuat dan dapat beraktivitas dengan baik, bahkan kala dibutuhkan untuk terjaga hingga subuh.

BACA JUGA:  Rambut Bebas Ketombe dengan Sari Cuka Apel, Begini Cara Pakainya

Oleh karena itu, mengonsumsi apel secara rutin baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Terutama untuk pasangan suami istri muda yang masih gemar melakukan aktivitas hubungan ranjang.

Berikut ini manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi apel.

BACA JUGA:  Diet Buah Apel Ampuh Turunkan Berat Badan, Buktikan Dalam 5 Hari

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Apel mengandung beta karoten (Vitamin A) yang bermanfaat sebagai sumber antioksidan yang baik untuk meningkatkan saya tahan tubuh.

Selain itu antioksidan ini juga dapat membantu melindungi mata dari hilangnya penglihatan, dan melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Apel mengandung banyak mineral seperti kalium dan zat besi yang bermanfaat untuk menjaga kepadatan serta kekuatan tulang.

Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dalam buah apel juga bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan massa tulang seiring bertambahnya usia.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Apel mengandung senyawa polifenol berupa flavonoid epicatechin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah serta risiko stroke.

Kandungan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.

4. Mencegah Terjadinya Kanker

Apel mengandung antosianin yang mempunyai manfaat antiradang dan antikanker. Antosianin juga berperan dalam membantu mencegah penurunan fungsi saraf yang disebabkan oleh usia tua.

Salah satu flavonol yang ditemukan di apel juga dapat mencegah dan mengurangi risiko terjadinya kanker pankreas.(Hellosehat)