Rutin Minum Teh Lemon Campur Jahe Khasiatnya Mencengangkan

GenPI.co - Air teh lemon campur jahe ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Jahe digunakan sebagai tonik yang diyakini memiliki kemampuan penyembuhan.

Sedangkan, lemon terkenal di seluruh dunia karena rasanya yang tajam dan asam serta sebagai sumber vitamin C dan antioksidan yang sangat baik.

BACA JUGA:  Air Jahe Khasiatnya Mujarab untuk Meredakan Migrain

Selain itu, lemon juga memiliki sifat diuretik, yang membantu detoksifikasi dan juga membantu pembakaran lemak.

Serta jahe yang mampu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar, serta membantu membakar lemak perut yang membandel.

BACA JUGA:  Jahe Parut Campur Madu, Khasiatnya Dijamin Bikin Wanita Ketagihan

Kombinasi luar biasa ini dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit dalam tubuh. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini.

1. Dapat Meredakan Sembelit

Sembelit dapat disebabkan oleh beberapa faktor termasuk dehidrasi dan diet rendah serat.

Ketika sembelit berasal dari dehidrasi, bersantai di malam hari dengan secangkir teh lemon campur jahe yang hangat dapat membantu karena air membantu feses melewati saluran pencernaan dengan lebih mudah.

2. Dapat Mengurangi Hidung Tersumbat

Uap yang dihasilkan dari minumam lemon campur jahe panas dapat membantu membuka rongga hidung dan membantu membersihkan hidung tersumbat.

Minum sesuatu yang hangat juga meredakan sakit tenggorokan akibat penumpukan lendir.

Meskipun efek ini sebagian besar bersifat anekdot dan didukung oleh pengobatan tradisional, minuman ini mungkin berguna saat musim dingin dan flu atau jika mengalami alergi musiman.

3. Membantu Melawan Peradangan

Gingerol, salah satu senyawa tanaman yang ditemukan dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Peradangan kronis terkait dengan kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer dan penyakit jantung.

Namun, penelitian menunjukkan hasil yang beragam tentang apakah jahe memiliki efek anti-inflamasi pada manusia.

4. Menjaga kesehatan ovarium

Teh lemon jahe baik untuk perempuan yang memiliki kista pada ovariumnya. Ramuan ini dikenal dapat mengecilkan kista.

Baik lemon ataupun jahe memiliki khasiat anti-inflamasi yang membantu mengobati kista ovarium.

5. Meredakan nyeri dan kram menstruasi

Minuman teh lemon jahe kaya akan kandungan anti-inflamasi yang efektif meredakan migrain, sakit kepala, atau kram saat menstruasi.

Selain itu, minuman ini juga dikenal dapat memperbaiki mood. (*)