GenPI.co - Peneliti dari Argentina menunjukkan bahwa 155 pria yang tergolong obesitas memiliki sedikit cairan yang mampu berenang dengan gesit dan mampu berpindah tempat dibandingkan dengan pria yang berat badannya normal.
Terkait dengan hal ini, dr. Arie A. Polim, D.MAS, SpOG. Gynecologist Reproductive Technology menjelaskan terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kulitas cairan pria, salah satunya dari berat badan,
"Pria yang punya kelebihan berat badan atau obesitas memang sebagian besar memiliki kualitas sel jelek dibanding dengan yang normal, hal ini berkaitan dengan pengaruh fungsi epididimis," ungkapnya dalam keterangan resmi.
Pihaknya menjelaskan faktor lain yang mempengaruhi kualitas cairan selain kegemukan adalah pekerjaan. Rata-rata pria yang memiliki aktifitas di luar ruangan dan langsung terpapar oleh temperatur panas serta polusi yang berlebih akan menyebabkan sel cepat mati.
Ia menyarankan sebaiknya mengurangi aktivitas yang berhubungan dengan panas dan polusi.
Walau demikian, dr. Arie mengungkapkan, masih ada kesempatan bagi pria gemuk untuk meningkatkan kualitas sel dengan cara mengurangi bobot tubuhnya. Penelitian menunjukkan, pengurangan berat badan mampu mengembalikan keseimbangan hormon reproduksi.
"Kalo bisa hindari merokok dan penggunaan alkohol. Sebaiknya mengkonsumsi makanan penuh gizi dan istirahat yang cukup. Buat yang suka nge-gym sebaiknya hindari susu atau suplemen penambah hormon buatan karena bisa merusak sel", terangnya.
Untuk meningkatkan kualitas cairan salah satunya dengan menjaga asupan makanan sehat setiap harinya.
Setidaknya konsumsilah buah dan sayuran dalam keadaan segar. Kemudian biji-bijian utuh seperti gandum, kentang, beras merah, atau pun sereal sebagai bentuk asupan serat dan karbohidrat, serta vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News