Air Serai Campur Jeruk Nipis Khasiatnya Dahsyat, Cespleng Banget

GenPI.co - Air serai termasuk minuman yang dapat menyehatkan tubuh. Bahan rempah ini sudah lama digunakan sebagai bahan pengobatan alami.

Serai memiliki sifat antibakterial yang menguntungkan seperti analgesik, anti-inflamasi, antidepresan, antipiretik, antiseptik, antibakteri, antijamur, zat karminatif, diuretik, dan insektisida.

Sedangkan, bila dicampur dengan jeruk nipis, akan menambah khasiat dari air serai tersebut.

BACA JUGA:  Daun Pohpohan Khasiatnya Dahsyat, Wanita Pasti Senang

Sebab, di dalam jeruk nipis terdapat kandungan vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang dapat memperkuat kolagen.

Untuk itu, tak ada salahnya mencoba air serai campur jeruk nipis dikonsumsi bersamaan dalam takaran yang sesuai, sehari sekali.

BACA JUGA:  Air Rebusan Pare Campur Madu Khasiatnya Luar Biasa, Cespleng!

Berikut ini ada beberapa khasiat dari air serai campur jeruk nipis bagi kesehatan. Efek bagi tubuh pasti akan cespleng.

1. Detoksifikasi

Manfaat ramuan ini yaitu bisa membantu membersihkan zat-zat beracun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.

Detoksifikasi dengan tanaman serai membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi hati dan ginjal.

2. Mengobati insomnia

Manfaat selanjutnya, air serai campur jeruk nipis membantu untuk menenangkan otot-otot dan saraf.

Hal ini bisa membantu kamu lebih nyenyak saat tidur dan bantu mengobati insomnia.

Penelitian telah menunjukkan teh serai memiliki obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu dalam meningkatkan waktu dan kualitas tidur.

3. Melancarkan pencernaan

Air jeruk nipis bersifat asam dan bisa membantu air liur (saliva) memecah makanan.

Selain itu, kandungan flavonoid dalam air jeruk nipis bisa merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.

Jika kamu mengalami sembelit, sifat asam dari jeruk nipis bisa merangsang pergerakan usus.

4. Meningkatkan sisteam kekebaln tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis bisa memperkuat sistem imun tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit, seperti flu, pilek, dan lain sebagainya.

Bukan hanya itu saja, manfaat jeruk nipis yang menyumbang vitamin C ini juga akan meningkatkan produksi sel sehat. (*)