Catat Bunda! 3 Minuman Ini Ampuh Bikin Bahagia Ibu Hamil

GenPI.co - Selama masa kehamilan perubahan bentuk tubuh hingga kebiasaan beraktivitas akan mempengaruhi mood calon ibu.

Tak hanya itu, wanita cenderung lebih sensitif dan mudah khawatir ketika sudah memasuki usia kandungan tiga bulan.

Spesialis Kandungan Dan Kebidanan Riska Amelia mengungkapkan, bahwa wanita hamil memang memiliki mood yang mudah berubah-ubah.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Salam Campur Kayu Manis Dahsyat, Siap Goyang

Maka, rasa khawatir atau gelisah selama masa kehamilan itu adalah wajar.

"Walau dianggap biasa, mood yang tidak baik harus segera diperbaiki, padahal apapun yang dirasakan ibu bisa berdampak pada si kecil," jelasnya secara virtual, Senin (8/11).

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Sirih Khasiatnya Cespleng, Dahsyat Banget

Berikut adalah 3 jenis minuman yang bisa bunda konsumsi selama masa kehamilan :

1. Cokelat panas

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Pandan Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng

Cokelat panas sudah menjadi rahasia umum bahwa minuman satu ini dapat memperbaiki mood.

Rasanya yang manis dan mengandung antioksidan dapat membuat otot-otot lebih rileks.

Tak hanya itu saja dengan mengkonsumsi coklat panas dapat menurunkan tekanan darah menjadi lebih baik.

2. Kopi

Kopi tidak hanya dinikmati dikala santai atau menjadi penunda ngantuk saja, tapi rupanya mengonsumsi kopi dapat membantu tubuh beraktivitas sepanjang hari.

Pasalnya, kopi dapat meningkatkan zat kimia dalam tubuh seperti dipamine juga serotonon untuk menangkis emosi negatif.

3. Jus pisang

Buah satu ini tidak hanya dapat menciptakan rasa kenyang, terlebih bila dijadikan jus rasanya yang manis dapat meningkatkan mood kamu.

Pisang yang memiliki sumber vitamin B juga sangat baik bila dikonsumsi setiap hari.(*)