Tak Disadari! 3 Makanan yang Bikin Anak Obesitas

GenPI.co - Spesialis Anak, Yudhie K Wibowo mengungkapkan bahwa si kecil bisa mengalami obesitas sejak dini bila tidak diawasi pola makannya.

Bahkan, banyak dari beberapa jenis makanan yang tidak disadari bisa membuat anak mengalami kegemukan.

"Sama seperti dengan orang dewasa, bila si kecil terlalu banyak diberikan makanan, tentu dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang drastis, hingga berujung obesitas," ujar Yudhie K Wibowo secara virtual, Selasa (9/11)

BACA JUGA:  Body Goal! Bikin Rata Perut Buncit Lewat Gerakan Menyenangkan

Maka, penting untuk mengawasi makanan apa saja yang dikonsumsi si kecil.

Berikut adalah 3 makanan yang sering tak disadari bisa membuat anak obesitas.

BACA JUGA:  Ratakan Perut Buncit - Olahraga Ringan Ini Bikin Tubuh Body Goal

1. Jus buah

Selama ini jus buah dipercaya sangat baik manfaatnya untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Jarang Disadari, 4 Kebiasaan Sepele Ini Sebabkan Obesitas

Namun, siapa sangka minuman dengan rasa manis ini memiliki kalori yang tinggi hingga bisa menyebabkan anak obesitas.

Bunda sangat disarankan memberikan jus buah segar, dibandingkan instan yang mudah didapatkan dipasaran.

2. Sereal

Makanan yang biasanya dihidangkan saat sarapan ini, rupanya mengandung banyak gula.

Mengonsumsi sereal berlebih tentu dapat membuat si kecil mengalami kenaikan berat badan secara drastis.

3. Roti gandum

Berbeda dengan roti putih pada umumnya, ruti gandum justru memiliki kadar glukosa tinggi.

Hal ini bisa menyebabkan berat badan meningkat secara drastis, hingga menjadi diabetes dini (*)