Manfaat Rutin Makan Nanas Bisa Bikin 3 Penyakit Ganas Ambrol

GenPI.co - Buah nanas madu adalah salah satu jenis nanas yang banyak digemari, karena rasanya yang lebih manis dan menyegarkan.

Dengan kandungan nutrisi yang melimpah pada nanas madu, tak heran jika kamu dapat merasakan manfaat kesehatan saat mengonsumsinya.

Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari nanas madu:

Menurunkan tekanan darah

BACA JUGA:  Khasiat Daun Salam Manjur Banget, Kolesterol Tinggi Bisa Ambrol

Sebuah penelitian pada masyarakat Amerika pada tahun 2011 menyatakan, meningkatkan asupan kalium dapat mengurangi 20% dari total risiko kematian yang disebabkan oleh berbagai penyakit.

Nah, tak hanya kalium, ternyata enzim bromelain yang terdapat pada nanas madu juga memiliki manfaat dalam menurunkan risiko kamu mengalami penyakit tekanan darah tinggi.

Mencegah kanker

BACA JUGA:  Kamu Rutin Minum Teh Hijau Setiap Hari, Khasiatnya Super Banget

Kandungan vitamin C buah ini dapat melawan pembentukan sel radikal bebas dalam tubuh. Jika dibiarkan tumbuh, sel radikal bebas dapat menjadi pemicu terjadinya kanker.

Lalu, sebuah penelitian yang dimuat pada Journal of Clinical Oncology pada tahun 2014 menyatakan,kandungan beta karoten yang juga ditemukan dalam nanas madu dapat menghambat perkembangan kanker usus.

Mencegah gangguan pencernaan

BACA JUGA:  Wanita Rutin Oles Minyak Zaitun Sebelum Tidur, Khasiatnya Mantap

Berikutnya, manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari kandungan bromelain yang terdapat pada nanas madu adalah pencegahan terhadap gangguan pencernaan.

Bromelain merupakan enzim pencernaan yang dapat memecah molekul protein.

Saat molekul tersebut berhasil dipecah ke dalam asam amino dan peptida, mereka akan lebih mudah dicerna ke dalam usus halus, sehingga dapat melancarkan proses pencernaan. (hellosehat)