Sereh Dicampur Lemon Khasiatnya Mantap, Begini Cara Mengolahnya

GenPI.co - Tanaman yang awalnya tumbuh di negara India dan Sri Lanka ini umumnya digunakan orang-orang untuk memperbaiki kualitas tidur.

Aroma harum dari tanaman sereh ini membuat kamu lebih relaks, sehingga lebih mudah untuk tidur.

Selain itu, sereh bisa meringankan perut kembung karena memiliki efek diuretik alami, sehingga membantu tubuh mengeluarkan kelebihan air yang membuat perut kembung.

BACA JUGA:  Khasiat Mujarab Brokoli, Bisa Mencegah Penyakit Ganas Ini

Kamu bisa memadukan limun dan sereh sebagai salah satu resep minuman sereh yang segar dan menyehatkan.

Berikut bahan-bahan yang kamu butuhkan:

BACA JUGA:  Beda Cara Selingkuh Wanita dan Pria, Pakar Hubungan Beber Rahasia

2 batang tanaman sereh
2 sdt air lemon
1 sdm gula
2 gelas air
Sejumput garam

Cara membuatnya:

BACA JUGA:  Mengulik Ragam Makanan Khas Nusantara di Kuliner Indonesia Kaya

1. Potong dan cuci kedua tanaman sereh hingga bersih.

2. Rebus 1 gelas air di dalam panci.

3. Masukkan sereh ke dalam air yang mendidih dan biarkan selama 4 menit.

4. Saring untuk memisahkan air dengan potongan sereh.

5. Tambahkan satu gelas air dingin yang sudah dicampur dengan jus lemon, garam, dan gula.

6. Campurkan sereh yang sudah disaring dengan air lemon ke dalam blender.

7. Tambahkan es batu sesuai dengan selera. (hellosehat)