Berita kualitas tidur terkini : 3 Rutinitas Malam Hari...

GenPI.co GenPI.co
  • Minggu, 06 Juli 2025 -
GenPI.co
Menu
  • HOME
  • Regional
      •   JAKARTA
      •   JABAR
      •   JATENG
      •   JOGJA
      •   JATIM
      •   BANTEN
      •   BALI
      •   NTB
      •   SULTRA
      •   KALTIM
      •   SUMUT
      •   KEPRI
      •   SULSEL
      •   SUMSEL
      •   RIAU
      •   KALBAR
  • HOT NEWS
  • SPORT
  • GAYA HIDUP
    • Parenting
    • Zodiak
    • Cantik
    • Tips
    • Relationship
  • CRYPTO
  • FILM DAN MUSIK
  • SELEB
  • POLHUKAM
  • KESEHATAN
  • ESPORTS
  • EKONOMI
  • INTERNASIONAL
  • OTOMOTIF
  • TRAVEL
  • TEKNOW
  • DEAR DIARY
  • SUCCESS STORY
  • WEDDING
  • TANYA AHLI
  • VIDEO
  • FOTO
  • INDEKS BERITA

Berita Terkait KUALITAS TIDUR

  1. GenPI.co
  2. Tag
  3. Kualitas Tidur
3 Rutinitas Malam Hari Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur, Bangun Lebih Segar - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Rutinitas Malam Hari Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur, Bangun Lebih Segar

Setiap orang membutuhkan tidur malam yang cukup agar bisa menjalani aktivitas dengan optimal keesokan harinya.
01 Juni 2025 17:30
3 Camilan Larut Malam yang Lezat, Bikin Tidur Lebih Nyenyak - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Camilan Larut Malam yang Lezat, Bikin Tidur Lebih Nyenyak

27 Maret 2025 17:40
5 Makanan Karbohidrat Dapat Membantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari - GenPI.co
Gaya Hidup

5 Makanan Karbohidrat Dapat Membantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari

09 Maret 2025 22:00
Tips Meningkatkan Kualitas Tidur untuk Menghindari Penyakit Kronis - GenPI.co
Gaya Hidup

Tips Meningkatkan Kualitas Tidur untuk Menghindari Penyakit Kronis

02 Maret 2025 20:00
Rutin Sauna Manfaatnya Bukan Main, Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur - GenPI.co
Gaya Hidup

Rutin Sauna Manfaatnya Bukan Main, Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

04 Februari 2025 18:40
Jaga Kesehatan Mental dan Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Suplemen Magnesium - GenPI.co
Kesehatan

Jaga Kesehatan Mental dan Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Suplemen Magnesium

Mengonsumsi suplemen magnesium dapat membantu menangani kesehatan mental dan meningkatkan kualitas tidur.
02 Januari 2025 17:40
Ramalan Zodiak Scorpio Terlalu Boros, Sagitarius Kurang Beruntung - GenPI.co
Gaya Hidup

Ramalan Zodiak Scorpio Terlalu Boros, Sagitarius Kurang Beruntung

Ramalan zodiak Scorpio terlalu cepat menghabiskan uang pekan ini. Sedangkan Sagitarius akan menemui kesulitan untuk mendapatkan keberuntungan.
30 Mei 2024 15:00
Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu saat Mengasuh Anak Agar Tetap Nyaman - GenPI.co
Gaya Hidup

Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu saat Mengasuh Anak Agar Tetap Nyaman

Ketua Asosiasi Psikolog Rumah Sakit Indonesia (APRSI) Dian Kristyawarti Hasbara membagikan tips menjaga kesehatan mental ibu saat mengasuh anak.
03 Mei 2024 09:00
5 Makanan Terbaik untuk Membantu Kamu Tidur Nyenyak - GenPI.co
Kesehatan

5 Makanan Terbaik untuk Membantu Kamu Tidur Nyenyak

Mendapatkan tidur yang nyenyak dan menyegarkan sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
09 April 2024 16:30
Tips Memulai Perubahan Gaya Hidup dengan Melakukan Aktivitas Fisik Rutin - GenPI.co
Gaya Hidup

Tips Memulai Perubahan Gaya Hidup dengan Melakukan Aktivitas Fisik Rutin

Pakar nutrisi olahraga Emilia E Achmadi MS membagikan tips memulai perubahan gaya hidup dengan melakukan aktivitas fisik rutin.
14 Agustus 2023 13:20
Tips Menjaga Kualitas Tidur, Hindari Kebiasaan Mengonsumsi Junk Food - GenPI.co
Gaya Hidup

Tips Menjaga Kualitas Tidur, Hindari Kebiasaan Mengonsumsi Junk Food

Dalam menjaga kualitas tidur salah satunya bisa dilakukan dengan menghindari kebiasaan mengonsumsi junk food.
03 Juni 2023 19:30
Tidur Makin Nyenyak, Ini 3 Ritual Malam Pengusir Insomnia  - GenPI.co
Gaya Hidup

Tidur Makin Nyenyak, Ini 3 Ritual Malam Pengusir Insomnia 

Insomnia kini semakin menghantui banyak orang karena beragam faktor, mulai dari pengaruh gadget, stres pekerjaan hingga lembur di kantor.
19 Desember 2022 20:40
Lebih Suka Olahraga Malam? Perhatikan 3 Hal Ini Agar Badanmu Tetap Sehat - GenPI.co
Sport

Lebih Suka Olahraga Malam? Perhatikan 3 Hal Ini Agar Badanmu Tetap Sehat

Lebih Suka Olahraga Malam? Perhatikan 3 Hal Ini Agar Badanmu Tetap Sehat. Simak selengkapnya di sini.
05 Oktober 2022 09:10

Video

Selengkapnya

Rocker Kasarunk Rilis Album Pop Rock Wave, Angkat Energi Baru Musik Pop Rock

01 Juli 2025 12:00
Isu Kedekatan Teuku Ryan dan Olla Ramlan Mencuat, Pacaran?

Isu Kedekatan Teuku Ryan dan Olla Ramlan Mencuat, Pacaran?

30 Juni 2025 21:01
Kolaborasi Epik! Candra Darusman Gandeng Dian Sastro-Natasya Elvira

Kolaborasi Epik! Candra Darusman Gandeng Dian Sastro-Natasya Elvira

30 Juni 2025 18:00
Debut Manis Isa Warps, Garuda Pertiwi Tumbangkan Kirgistan

Debut Manis Isa Warps, Garuda Pertiwi Tumbangkan Kirgistan

30 Juni 2025 12:37
Candra Darusman Rilis Detik Waktu #2, Warisan Musik dengan Sentuhan Modern

Candra Darusman Rilis Detik Waktu #2, Warisan Musik dengan Sentuhan Modern

29 Juni 2025 21:01
Sering Sleep Call? Awas Terkena Kanker! - GenPI.co
Gaya Hidup

Sering Sleep Call? Awas Terkena Kanker!

Sleep call menjelang tidur menjadi fenomena di tengah pasangan yang sedang menjalin kisah cinta. Awas terkena kanker
26 September 2022 20:45
Tidur Tanpa Celana Dalam Bikin Pria Tambah Subur, Bukan Mitos - GenPI.co
Kesehatan

Tidur Tanpa Celana Dalam Bikin Pria Tambah Subur, Bukan Mitos

Banyak kaum pria lebih nyaman tidur tanpa mengenakan celana dalam (CD). Mereka pun merasakan dampak yang cukup baik pada kesehatan.
02 September 2022 03:40
Ahli: Mandi Air Hangat di Malam Hari Ampuh Atasi Insomnia - GenPI.co
Kesehatan

Ahli: Mandi Air Hangat di Malam Hari Ampuh Atasi Insomnia

Ahli dan praktisi kesehatan dr. Berian Rachmadi mengatakan mandi air hangat pada malam hari ternyata punya manfaat yang banyak bagi kesehatan.
20 Agustus 2022 10:20

GALERI FOTO

Selengkapnya

Muslihat Mulai Syuting, Debut Film Tata Janeta

09 Januari 2024 19:50
Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia - GenPI.co

Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia

18 Desember 2023 09:33
Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City - GenPI.co

Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City

04 Desember 2023 12:15
Lampu Tidur Tak Bikin Istirahat Lebih Berkualitas? Ini Penjelasannya - GenPI.co
Gaya Hidup

Lampu Tidur Tak Bikin Istirahat Lebih Berkualitas? Ini Penjelasannya

Lampu tidur tak bikin istirahat lebih berkualitas? Ini penjelasannya. Simak selengkapnya di sini.
16 Agustus 2022 09:10
2 Jenis Insomnia dan Cara Penanganan yang Tepat, Penting! - GenPI.co
Kesehatan

2 Jenis Insomnia dan Cara Penanganan yang Tepat, Penting!

Insomnia atau gangguan kualitas tidur bisa disebabkan karena stres pekerjaan hingga pengaruh gadget.
14 Agustus 2022 03:40
3 Keajaiban Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Berat Badan Turun - GenPI.co
Kesehatan

3 Keajaiban Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Berat Badan Turun

Minum satu gelas air hangat sebelum tidur malam pun dipercaya membawa banyak manfaat, salah satunya membuat tidur lebih berkualitas.
28 Juli 2022 21:00
3 Manfaat Luar Biasa Tidur Tanpa Bra, Wanita Happy Pria Lega - GenPI.co
Kesehatan

3 Manfaat Luar Biasa Tidur Tanpa Bra, Wanita Happy Pria Lega

Kebiasaan mengenakan bra saat tidur dapat menyebabkan otot ligamen tidak lagi berfungsi. Jika melepasnya justru memberikan manfaat dahsyat.
16 Juli 2022 23:50
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • Last »
JABAR JATENG JOGJA JATIM BANTEN BALI NTB SULTRA KALTIM SUMUT KEPRI SULSEL SUMSEL RIAU KALBAR
Ringgo Agus Rahman Khawatir Anak-anaknya Rasakan Fatherless - GenPI.co

Ringgo Agus Rahman Khawatir Anak-anaknya Rasakan Fatherless

Aktor Ringgo Agus Rahman mengaku terus belajar menjadi orang tua yang baik bagi anak-anaknya.
06 Juli 2025 04:00
Cristiano Ronaldo Absen di Pemakaman Diogo Jota karena Tak Ingin Jadi Sorotan - GenPI.co

Cristiano Ronaldo Absen di Pemakaman Diogo Jota karena Tak Ingin Jadi Sorotan

06 Juli 2025 03:00
Slank Guncang Jakarta Fair, Anak-anaknya Gelar Kuis Hadiah Rp 100 Ribu - GenPI.co

Slank Guncang Jakarta Fair, Anak-anaknya Gelar Kuis Hadiah Rp 100 Ribu

06 Juli 2025 02:00
  • Diogo Jota Tewas Kecelakaan, Liverpool Tetap Bayar Sisa Gaji Hingga 2027

    06 Juli 2025 01:00
  • Cristiano Ronaldo Absen di Pemakaman Diogo Jota, Netizen Geram

    06 Juli 2025 00:00
  • 3 Manfaat Rutin Minum Jus Bit, Tubuh Lebih Bugar

    05 Juli 2025 23:30
  • Sah! Mantan Asisten Pelatih Timnas Belanda U-23 Jadi Coach Timnas U-20

    05 Juli 2025 23:20
  • Turnamen Domino Menpora Cup 2025 Resmi Dibuka, Diikuti Ribuan Peserta

    05 Juli 2025 23:00

Rekomendasi Untuk Anda

Atasi Rasa Lelah Setelah Bangun Tidur dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini - JPNN.com

Atasi Rasa Lelah Setelah Bangun Tidur dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini

Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengatasi rasa lelah setelah bangun tidur di pagi hari dan salah satunya sayuran berdaun hijau.
06 Juli 2025 02:00
  • Marselino Dapat Angin Segar, Pelatih Oxford Pastikan Ada Menit Bermain Lebih Banyak, tetapi...

  • Direkrut Persija, Jordi Amat Tidak Sabar Bermain

Download Aplikasi GenPI.co Android & iOS

TRENDING TOPIC

  1. # EZRA WALIAN

  2. # WITAN SULAEMAN

  3. # BRISIA JODIE

  4. # KEJAGUNG

  5. # PEDRO NETO

  6. # PLN

BERITA TERPOPULER

  • 6 Jam
  • 12 Jam
  • 1 Hari
  • 1 Minggu
  1. Lagunya Kontroversial, Kanye West Dilarang Masuk Australia - GenPI.co
    Seleb

    Lagunya Kontroversial, Kanye West Dilarang Masuk Australia

    05 Juli 2025 20:00
  2. Luncurkan Lagu Baru, Brisia Jodie Bahagia Banget Jadi Musisi Indie - GenPI.co
    Film dan Musik

    Luncurkan Lagu Baru, Brisia Jodie Bahagia Banget Jadi Musisi Indie

    05 Juli 2025 16:40
  3. Turnamen Domino Menpora Cup 2025 Resmi Dibuka, Diikuti Ribuan Peserta - GenPI.co
    Sport

    Turnamen Domino Menpora Cup 2025 Resmi Dibuka, Diikuti Ribuan Peserta

    05 Juli 2025 23:00
  4. Nikita Mirzani Jijik Bertemu Vadel Badjideh - GenPI.co
    Seleb

    Nikita Mirzani Jijik Bertemu Vadel Badjideh

    05 Juli 2025 17:00
  5. Catatan Dahlan Iskan: Lasik Smile - GenPI.co
    Hot News

    Catatan Dahlan Iskan: Lasik Smile

    05 Juli 2025 21:00
Berita Kampus Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme - GenPI.co

    Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme

    18 Agustus 2023 15:40
  • Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY - GenPI.co

    Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY

    10 Agustus 2023 17:40
  • Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun - GenPI.co

    Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun

    09 Agustus 2023 18:20
Berita Esports Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia - GenPI.co

    Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia

    19 Juni 2025 19:30
  • Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius - GenPI.co

    Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius

    30 Mei 2025 16:40
  • Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar - GenPI.co

    Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar

    30 November 2024 17:00

Gaya Hidup

Tips Mencegah Penyakit Ginjal pada Anak, Hindari Makanan Kemasan

Risiko Minuman Manis Berwarna Bagi Anak, Bisa Membuat Obesitas

Tips Merawat Anak Terkena Dengue, Cukupi Cairan Tubuh

Berita Viral Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali - GenPI.co

    Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali

    31 Oktober 2023 23:30
  • Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf - GenPI.co

    Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf

    14 Oktober 2023 20:00
  • Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat - GenPI.co

    Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat

    06 Agustus 2023 15:30

Zodiak

Selengkapnya

3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

11 Mei 2025 11:00
3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

11 Mei 2025 05:00
3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

07 Mei 2025 21:00
Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

SELEB

Selengkapnya

Ringgo Agus Rahman Khawatir Anak-anaknya Rasakan Fatherless

06 Juli 2025 04:00
Ringgo Agus Rahman Khawatir Anak-anaknya Rasakan Fatherless
  • Ahmad Dhani Sindir Maia Estianty, El Rumi Tutup Mulut - GenPI.co

    Ahmad Dhani Sindir Maia Estianty, El Rumi Tutup Mulut

    05 Juli 2025 22:00
  • Lagunya Kontroversial, Kanye West Dilarang Masuk Australia - GenPI.co

    Lagunya Kontroversial, Kanye West Dilarang Masuk Australia

    05 Juli 2025 20:00

TIPS

Selengkapnya

3 Hal yang Membuat Wanita Terlihat Sangat Menarik, Jadi Pusat Perhatian

05 Juli 2025 22:30
3 Hal yang Membuat Wanita Terlihat Sangat Menarik, Jadi Pusat Perhatian
  • 3 Pilihan Makanan Ampuh Tahan Lapar, Cocok untuk Diet - GenPI.co

    3 Pilihan Makanan Ampuh Tahan Lapar, Cocok untuk Diet

    05 Juli 2025 17:40
  • 3 Makanan Tinggi Protein yang Wajib Dicoba, Cegah Lapar Datang Cepat - GenPI.co

    3 Makanan Tinggi Protein yang Wajib Dicoba, Cegah Lapar Datang Cepat

    04 Juli 2025 22:30

RELATIONSHIP

Selengkapnya

Tanda Komunikasi Perlu Diperbaiki dalam Hubungan, Sering Salah Paham

05 Juli 2025 15:40
Tanda Komunikasi Perlu Diperbaiki dalam Hubungan, Sering Salah Paham
  • Tanda Kamu Tidak Benar-benar Mencintai Pasangan, Jujurlah pada Diri Sendiri - GenPI.co

    Tanda Kamu Tidak Benar-benar Mencintai Pasangan, Jujurlah pada Diri Sendiri

    05 Juli 2025 13:40
  • Tanda Kamu Terjebak dalam Hubungan Sepihak, Berjuang Sendirian - GenPI.co

    Tanda Kamu Terjebak dalam Hubungan Sepihak, Berjuang Sendirian

    04 Juli 2025 13:40

TOPIK LAINNYA

TRAVEL

  • Solo Raya Great Sale, KAI Beri Potongan Tiket Kereta 10%, Ini Daftarnya

  • Pokdarwis Deyangan Terus Gali Potensi Wisata Desa Sekitar Candi Borobudur

  • KAI Buka Layanan Pembatalan Tiket di 65 Stasiun, Ini Daftarnya


Selengkapnya

KISAH SUKSES

  • Subhanallah! Baru Jadi Mualaf, Dokter Richard Lee Ngebet Bangun Masjid

  • Ketekunan dan Dedikasi Bawa Giffari Naufal Jadi Pengusaha Muda

  • Hidah Pratama: Sumber Inspirasi Perjuangan Tanpa Henti Menuju Kesuksesan


Selengkapnya

TEKNOW

  • Upgrade Gaya Hidup Digital Bareng SIMPATI, Gen Z: Ini yang Kami Mau

  • Jasa Iklan View YouTube Makin Dilirik Kreator, Bantu Channel Tumbuh Cepat

  • Realme Luncurkan GT 7 dan 14 Series 5G dengan Performa Tinggi, Usung AI Kelas Atas


Selengkapnya

WEDDING

  • 3 Hal yang Suami Harapkan dari Istri, Bantu Lebih Percaya Diri

  • Tanda Dia Ingin Membawamu ke Pelaminan, Siap Berumah Tangga

  • 3 Rahasia Pernikahan Bahagia, Langgeng Sampai Tua


Selengkapnya
Copyright 2025 © PT. Pesona Digital Com. All Rights Reserved
  • Tentang Kami
  • Kontak Iklan
  • Sertifikat Dewan Pers
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
X Close
  • HOME
  • Regional
      •   JAKARTA
      •   JABAR
      •   JATENG
      •   JOGJA
      •   JATIM
      •   BANTEN
      •   BALI
      •   NTB
      •   SULTRA
      •   KALTIM
      •   SUMUT
      •   KEPRI
      •   SULSEL
      •   SUMSEL
      •   RIAU
      •   KALBAR
  • HOT NEWS
  • SPORT
  • GAYA HIDUP
    • Parenting
    • Zodiak
    • Cantik
    • Tips
    • Relationship
  • CRYPTO
  • FILM DAN MUSIK
  • SELEB
  • POLHUKAM
  • KESEHATAN
  • ESPORTS
  • EKONOMI
  • INTERNASIONAL
  • OTOMOTIF
  • TRAVEL
  • TEKNOW
  • DEAR DIARY
  • SUCCESS STORY
  • WEDDING
  • TANYA AHLI
  • VIDEO
  • FOTO
  • INDEKS BERITA