Resep Jamu Temulawak untuk Obat Herbal, Khasiatnya Mantap

GenPI.co - Orang Indonesia tentu mengenal tanaman herbal temulawak. Tanaman yang masih satu jenis dengan kunyit ini, diketahui memiliki potensi manfaat bagi kesehatan.

Sebuah ulasan yang diterbitkan dalam Scandinavian journal of gastroenterology menunjukkan temulawak berpotensi mengatasi sindrom iritasi usus besar, gangguan kantong empedu, dan penyakit liver.

Salah satu cara mengonsumsi temulawak yang benar adalah dengan meramunya sebagai jamu.

BACA JUGA:  Manfaat Lari untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Bisa Cegah Depresi

Ikuti cara berikut untuk membuat jamu temulawak sehingga bisa mengonsumsinya dengan benar.

Bahan yang dibutuhkan

BACA JUGA:  Masih Ragu Lari Pagi? Ini 3 Manfaatnya untuk Tubuhmu

25 gram rimpang temulawak sudah dipotong-potong,
660 ml air, dan
1 sendok teh (5 ml) madu.

Cara membuatnya sebagai berikut

BACA JUGA:  5 Makanan Terbaik Bagi Penderita Asam Lambung, Manfaatnya Dahsyat

1. Bahan dihaluskan atau diiris.

2. Rebus potongan rimpang temulawak dengan 3 gelas air (660 ml).

3. Rebus hingga menjadi ukuran 1 gelas.

4. Dinginkan air rebusan, kemudian saring.

5. Tambahkan madu sebagai pemanis dan minum selagi hangat. (hellosehat)