Minyak Zaitun Punya Manfaat Luar Biasa Khusus bagi Pria

GenPI.co - Minyak zaitun merupakan bahan yang memiliki banyak manfaat. Minyak zaitun kaya akan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan pria karena sifat antioksidannya.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Frontiers in Nutrition (2017), minyak zaitun kaya akan vitamin E, karotenoid, dan fenol yang berfungsi sebagai antioksidan.

BACA JUGA:  Apa Benar Minyak Goreng Kelapa Lebih Menyehatkan Dibanding Sawit?

Antioksidan ini kemudian melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kerusakan sel dan kanker prostat.

Selain itu, senyawa fenolik dalam minyak zaitun membantu mencegah dan mencegah pembelahan sel kanker.

BACA JUGA:  Tidak Benar Minyak Ikan Bikin Berat Badan Naik, Justru Bisa Cegah Obesitas

Perlu diketahui bahwa penelitian ini menggunakan minyak zaitun murni atau extra virgin olive oil (EVO) yang masih tinggi antioksidan.

Selain itu, berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Nutrients (2020), kandungan polifenol minyak zaitun membantu mengatur pembuluh darah dan mengurangi peradangan yang memicu tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:  BB Cream Rp 20 Ribuan untuk Kulit Berminyak, Langsung Glowing

Kandungan asam oleat menurunkan kadar kolesterol yang dapat menyempitkan pembuluh darah.

Kandungan polifenol ini juga berperan sebagai antioksidan yang dapat melawan berbagai radikal bebas penyebab gangguan jantung. (hellosehat)