Khasiat Makan Cincau untuk Kesehatan, Ampuh Kendalikan Gula Darah

GenPI.co - Cincau merupakan sumber makanan yang dibuat dari sari tanaman dan dibentuk menjadi jeli. Di pasaran terdapat dua jenis cincau, yaitu cincau hijau dan cincau hitam.

Menurut penelitian yang dirilis Advances in Tropical Biodiversity and Environmental Sciences, ditemukan fakta bahwa cincau hijau kaya akan antioksidan, di antaranya fenol, flavonoid, tanin, dan terpenoid.

Sementara itu, penelitian di jurnal Journal of Engineering and Science Research disebutkan bahwa cincau hitam memiliki manfaat sebagai antidiabetes, antikanker, antihipertensi, antibakteri, dan mengendalikan kolesterol.

BACA JUGA:  Benarkah Menelan Cairan Pria Memiliki Manfaat untuk Kesehatan? Simak ini

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi cincau untuk kesehatan seperti dilansir pada Rabu (19/4/2024):

1. Meningkatkan fungsi sistem pencernaan

Salah satu manfaat mengonsumsi cincau untuk kesehatan, yakni bisa meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

BACA JUGA:  5 Manfaat Nangka untuk Kesehatan, Mampu Kendalikan Diabetes

Pasalnya, kandungan gula di dalam cincau bisa membantu melawan bakteri penyebab sakit perut..

Cincau juga mampu secara efektif memberi manfaat untuk mencegah diare dan sembelit serta meredakan sakit perut dan mulas.

2. Mengendalikan kadar gula darah

BACA JUGA:  5 Manfaat Minum Teh Serai, Herbal Ampuh Bikin Tekanan Darah Ambrol

Salah satu manfaat mengonsumsi cincau ternyata bisa untuk mengendalikan kadar gula dalam darah.

Hal tersebut karena dipengaruhi fungsi anti-diabetes yang terkandung di dalam cincau.

Selain itu, bisa membantu mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes tanpa menyebabkan kenaikan kadar insulin.

3. Meredakan demam

Manfaat mengonsumsi cincau ternyata bisa untuk meredakan demam dan sakit tenggorokan.

Pasalnya, cincau mengandung antioksidan yang bisa membantu membunuh penyebab demam dan sakit tenggorokan.

4. Mencegah pertumbuhan tumor

Manfaat mengonsumsi cincau ternyata juga bisa untuk mencegah pertumbuhan tumor.

Seperti diketahui, bahwa tanaman yang menjadi bahan dasar cincau mengandung zat antioksidan yang bisa membantu membuang sel tumor di dalam liver, paru-paru, payudara, ginjal, dan rahim.

5. Mencegah sejumlah penyakit kronis

Khasiat mengonsumsi cincau juga bisa untuk mencegah sejumlah penyakit kronis.

Penyakit kronis yang bisa dicegah, seperti vertigo, gangguan pencernaan, gastritis kronis, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. (HelloSehat)