5 Khasiat Dahsyat Buah Delima untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

GenPI.co - Delima merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C, antioksidan, serat, dan agen antiradang.

Melihat dari kandungannya, buah delima punya banyak nutrisi untuk membantu melengkapi kebutuhan gizi harian.

Selain rasanya yang menyegarkan, mengonsumsi buah delima ternyata bisa memberikan kebaikan untuk kesehatan.

BACA JUGA:  5 Manfaat Buah Nanas untuk Wanita, Rugi Kalau Tak Suka

Berikut 5 khasiat buah delima untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir pada Sabtu (22/7/2023):

1. Melawan infeksi virus dan bakteri

Salah satu khasiat mengonsumsi buah delima, yakni bisa untuk melawan virus dan bakteri.

BACA JUGA:  Khasiat Makan Apel Memang Dahsyat, Mampu Mengatasi Asma dan Bikin Jantung Sehat

Pasalnya, dalam tes laboratorium, buah delima diketahui memiliki sifat antibakteri dan antivirus.

Khasiat buah delima dapat melindungi terhadap infeksi dan peradangan di mulut serta penyebab infeksi vagina.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

BACA JUGA:  Khasiat Kacang Hijau Ternyata Dahsyat, Mampu Turunkan Tekanan Darah dan Kolesterol tinggi

Khasiat mengonsumsi daun delima ternyata mampu untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Buah delima mengandung tinggi vitamin C yang merupakan antioksidan untuk melawan peradangan di seluruh tubuh, serta kerusakan akibat radikal bebas.

Perlu diketahui, bahwa antioksidan juga bisa mencegah kerusakan sel sehingga tubuh terlindung dari komplikasi penyakit kardiovaskular.

3. Menurunkan tekanan darah

Salah satu manfaat mengonsumsi buah delima ternyata juga bisa untuk menurunkan tekanan darah.

Menurut studi meta-analisis dalam jurnal Pharmacological Research, bahwa rutin minum jus delima dapat menurunkan kadar tekanan darah sistolik.

Pasalnya, buah delima kaya kandungan antioksidan polifenol yang dapat melawan aterosklerosis dan peradangan pembuluh darah yang membantu menurunkan tekanan darah.

4. Meningkatkan gairah seks

Salah satu khasiat mengonsumsi buah delima, yakni mampu meningkatkan gairah seks.

Perlu diketahui, bahwa buah delima memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat meredam stres oksidatif yang menyebabkan penurunan kualitas sperma dan menurunkan kesuburan wanita.

Selain itu, khasiat mengonsumsi buah delima juga membantu meningkatkan kadar testosteron pada pria dan wanita yang menjadi faktor pemicu gairah seks.

5. Mencegah kanker

Manfaat mengonsumsi buah delima ternyata bisa untuk mencegah kanker.

Pasalnya, buah delima memiliki beberapa komponen yang dapat memperlambat perkembangan reproduksi sel kanker prostat, dan bahkan memicu kematian sel kanker (apoptosis).

Selain itu, menurut penelitian bahwa jus delima dapat mencegah dan menghancurkan sel kanker payudara. (HelloSehat)