5 Manfaat Buah Nanas untuk Wanita, Rugi Kalau Tak Suka

GenPI.co - Nanas merupakan salah satu buah yang memiliki banyak kandungan gizi yang penting untuk kesehatan tubuh.

Meski begitu, ternyata banyak wanita yang menhindari makan buah nanas karena bisa memicu keputuhan dan masalah organ intim.

Padahal, mengonsumsi buah nanas justru memberikan manfaat yang dahsyat untuk wanita.

BACA JUGA:  4 Khasiat Makan Daun Pepaya Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Perlu diketahui, bahwa menurut Data Komposisi Pangan Indonesia dari Kementerian Kesehatan, 100 gram buah nanas segar mengandung sekitar 88,9 gram air di dalamnya.

Selain itu, buah nanas juga kaya akan kandungan zat gizi yang penting bagi tubuh, termasuk vitamin C, vitamin A, serat, kalsium, kalium, fosfor, mangan, dan tembaga.

BACA JUGA:  5 Khasiat Buah Pala Ternyata Dahsyat, Nomor 2 Bikin Greng

Berikut beberapa khasiat makan buah nanas untuk kesehatan wanita seperti dilansir pada Senin (17/7/2023):

1. Menurunkan risiko kanker payudara

Salah satu khasiat buah nanas untuk kesehatan wanita, yakni mampu menurunkan risiko kanker payudara.

BACA JUGA:  5 Khasiat Buah Kesemek Ternyata Dahsyat, Ampuh Menangkal Penyakit Kronis

Perlu diketahui, bahwa manfaat buah nanas untuk kanker payudara berasal dari kandungan enzim bromelain.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News