3 Minuman Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

GenPI.co - Minuman herbal dapat berperan dalam menurunkan berat badan dengan menawarkan alternatif minuman manis yang rendah kalori dan menghidrasi.

Minuman yang diminum pada pagi hari dapat berdampak besar bagi kesehatan.

Ada beberapa minuman yang dapat melengkapi upaya penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme, meningkatkan rasa kenyang, dan menyediakan nutrisi penting.

BACA JUGA:  Galon Air Minum BPA Bisa Sebabkan Kanker sampai Kematian

Dilansir Times of India, berikut minuman pagi yang dapat mendukung program menurunkan berat badan.

Air lemon hangat

BACA JUGA:  3 Minuman yang Bikin Tidur Jadi Lebih Pulas

Segelas air hangat dengan lemon dapat meningkatkan metabolsime dan membantu pencernaan.

Memulai hari dengan air lemon hangat membantu merehidrasi tubuh setelah tidur malam dan bisa menjadi alternatif menyegarkan selain air putih.

BACA JUGA:  4 Khasiat Minum Susu Kedelai Ternyata Manjur untuk Kesuburan Wanita, Sayang Dilewatkan

Lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik, dikenal karena khasiatnya bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Jus lidah buaya

Juas lidah buaya berasal dari tanaman lidah buaya dan dikenal karena potensi manfaat kesehatan.

Lidah buaya dapat meredakan ketidaknyamanan pencernaan, termasuk refluks asam dan sindrom iritasi usus besar.

Jus ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi peradangan, serta mendukung sistem kekebalan tubuh. Lidah buaya juga dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Air kunyit lada hitam

Minuman ini menggabungkan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat dari kunyit dengan efek peningkatan bioavailabilitas lada hitam.

Minuman ini dapat membantu mengurangi peradangan, meredakan nyeri sendir, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Selain itu, air lada hitam dapat membantu pengelolaan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. (*)