4 Kesalahan Saat Bangun Tidur Ini Bisa Bikin Kamu Gemuk
16 Februari 2020 13:15
Apakah kamu merasa berat untuk mempertahankan diet seimbang dan berolahraga secara teratur? Kamu mungkin membuat kesalahan dalam merencanakan diet.
Apakah kamu merasa berat untuk mempertahankan diet seimbang dan berolahraga secara teratur? Kamu mungkin membuat kesalahan dalam merencanakan diet.
Bila kamu belum bisa menghilangkan kebiasaan tersebut, kamu bisa mulai menganti cemilan kamu agar berat badan tidak semakin meningkat.
Sayangnya, masih banyak yang beranggapan bahwa tubuh ideal hanya bisa didapatkan dengan melakukan diet ketat.
Ternyata menurunkan berat badan sangat mudah dilakukan dengan metode konsumsi makanan yang satu ini.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "4 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Program Diet Berantakan")
Meskipun kamu sudah berusaha menjuang jauh-jauh lemak yang membandal. Namun, usahamu akan sia-sia jika masih melakukan 4 kebiasaan ini.
Sumber serat tentu saja buah dan sayur. Berikut saran sayuran yang bisa membuat diet kamu semakin sukses. Apa saja?
Kulit pisang memiliki nutrisi serta kandungan serat yang sangat tinggi sehingga bermanfaat dalam hal mengecilkan pinggang.
Aktris cantik Jessica Mila mengaku memiliki tiga hal penting yang menjadi perhatiannya dalam kehidupan sehari-hari.
Diet ini ciciptakan oleh seorang dokter bernama Deean ornish. Fokusnya adalah menginsumsi makanan nabati seperti biji-bijian, kacang-kacagan, buah dan sayur.
Diet K-Pop menganjurkan untuk mengonsumsi makanan utuh, yang berasal dari makanan tradisional Korea Selatan.
Para ibu bisa mulai mengakalinya dengan camilan yang dapat membuat si kecil kenyang.
Siapa yang tak ingin memiliki berat badan ideal? biasanya mereka yang ingin badannya ideal pasti akan melakukan serangkaian program diet yang ketat.
Tumis brokoli bakso juga sangat mudah untuk dibuat. Berikut resep tumis brokoli bakso dari akun Instagram @berbagiresep, yang bisa kamu coba sendiri di rumah.
