GenPI.co - Musim alergi dapat membawa kesengsaraan bagi puluhan juta orang Amerika Serikat setiap tahunnya.
Pohon, rumput, dan serbuk sari lainnya dapat menyebabkan pilek, mata gatal, batuk dan bersin.
Tempat tinggal dan apa yang membuat alergi dapat membuat perbedaan besar dalam seberapa buruk alergi, namun ada banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk merasa lebih baik.
Dilansir AP News, berikut beberapa tips dari para ahli untuk mencegah alergi, bahkan mungkin cukup untuk memungkinkan menikmati alam terbuka.
Langkah terbaik dan pertama untuk mengendalikan alergi adalah menghindari paparan. Itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan ketika keadaannya menyenangkan.
Mulailah dengan menutup jendela di rumah dan di mobil, menghindari keluar saat jumlah serbuk sari sedang tinggi, dan mengganti pakaian saat tiba di rumah.
Masker yang sama yang membantu melewati pandemi ini dapat melindungi dari alergi, meskipun masker tersebut tidak akan membantu mengatasi gejala mata.
Karena banyak orang Amerika yang alergi terhadap beberapa hal sekaligus, hal pertama yang harus diketahui adalah alergi spesifik apa yang Anda alami, kata Dr. Nana Mireku, ahli alergi di wilayah Dallas-Fort Worth.
Semprotan hidung yang dijual bebas dapat membantu meringankan gejala, tetapi memerlukan waktu beberapa saat untuk mulai terasa, jadi yang terbaik adalah memulainya di awal musim, kata Dr. Rachna Shah, ahli alergi dan direktur Loyola Medicine Allergy Count.
Antihistamin adalah pilihan lain. Shah mengatakan dia melihat beberapa pasien mendapat manfaat dari beralih ke merek serupa jika salah satu merek tersebut berhenti bekerja, namun mengatakan bahwa tidak ada data yang lebih luas yang mendukung rekomendasi tersebut.
Untuk anak-anak kecil dan orang-orang yang harus mengonsumsi berbagai obat alergi, imunoterapi dalam bentuk suntikan dan obat tetes oral dapat membantu menurunkan kepekaan sistem kekebalan terhadap alergen, dan mengobati gejalanya sampai ke akar-akarnya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News