Khasiat Jeruk Nipis Ternyata Sangat Dahsyat

GenPI.co - Jeruk nipis bukanlah sekadar buah atau bahan masak di rumah yang dapat meningkatkan rasa dan kualitas masakan.

Buah ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat yang bisa dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA: Hoki 4 Shio Tembus Langit, Rezekinya Makin Menggunung 

Di balik rasanya yang asam, irisan jeruk nipis memang punya manfaat besar untuk kesehatan.

Kandungan vitamin C yang tinggi membuat jeruk nipis unggul dibandingkan dengan jenis jeruk yang lain.

Berikut manfaat jeruk nipis untuk kesehatan.

1. Melancarkan Pencernaan

Sari perasan jeruk nipis bersifat asam. Ini akan membantu merangsang pergerakan usus dalam memecah makanan sehingga masalah pencernaan pun dapat terselesaikan.

Tidak hanya itu, feses yang keluar pun tidak akan keras dan terasa sakit.

BACA JUGA: Ngeri-Ngeri Sedap, Gatot Nurmantyo Bakal Mengguncang Tanah Air

2. Mengatasi Asam Urat

Selain vitamin C dan flavonoid, jeruk nipis juga memiliki kandungan asam sitrat.

Asam sitrat pada buah asam ini bekerja sebagai zat pelarut asam urat yang alami.

Minum campuran air hangat dan jeruk nipis setiap pagi hari untuk mencegah asam urat datang kembali.

3. Meningkatkan Sistem Imun

Selain mencegah asam urat, manfaat satu ini juga merembet kepada pertahanan imun tubuh manusia.

Jumlah vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi pada jeruk nipis dapat membantu tubuh melawan virus-virus jahat yang menyebabkan penyakit.

Beberapa di antaranya seperti influenza, demam, batuk-batuk, atau keracunan makanan.

4. Mengurangi Risiko Terkena Serangan Jantung

Magnesium dan kalium, kedua mineral penting tersebut dapat melancarkan sirkulasi darah pada tubuh manusia, sehingga dapat mengurangi resiko terkena serangan jantung.

5. Menurunkan Risiko Terjangkit Kanker

Saking banyak mengandung zat dan gizi baik, jeruk nipis dapat meningkatkan pertahanan sel-sel tubuh dan menghentikan pertumbuhan sel-sel abnormal.

Sel-sel abnormal tersebut, jika dibiarkan akan menjadi penyebab kanker mematikan.

Menurut beberapa studi, meminum air jeruk nipis adalah salah satu langkah pencegahan kanker sejak dini.

6. Menurunkan Kolesterol

Apabila kolesterol sedang tinggi, cobalah minum campuran perasan jeruk nipis dan air hangat.

Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah spesial ini dapat membantu melindungi tubuh kamu dari risiko dan bahaya radikal bebas.(*)