GenPI.co - Jeruk nipis merupakan salah satu spesies jeruk yang banyak digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu.
Kandungan jeruk nipis memang tak bisa disepelekan. Sebab, dalam satu buah jeruk nipis saja, kamu sudah bisa memenuhi 20 persen kebutuhan vitamin harian tubuh.
BACA JUGA: Jeruk Nipis Campur Mentimun Bisa Bikin Wanita Kian Percaya Diri
Rasa jeruk nipis yang masam bisa bantu memecah makanan sehingga jadi lebih mudah dicerna.
Tak hanya itu, kandungan flanovoid di dalamnya juga bisa merangsang enzim pencernaan yang berguna untuk meredakan sembelit.
Selain itu vitamin C dalam jeruk nipis juga bisa membunuh mikroba penyakit. Hal ini bisa mempersingkat waktu sakit yang kamu alami.
Cobalah membuat ramuan air jeruk nipis dengan dicampur jahe di malam hari. Sebab, khasiatnya tak dapat disepelekan. Apa saja? Berikut ulasannya.
1. Detoks tubuh dan sumber nutrisi
Mengonsumsi air lemon dan jahe sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.
Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.
BACA JUGA: Minum Teh Campur Jeruk Nipis dan Serai, Khasiatnya Luar Biasa
2. Meningkatkan metabolisme
Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.
Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.
Berikut ini bahan dan cara menbuat ramuan ajaib ini
1. Jahe
2. Jeruk nipis
3. Air hangat
Cara membuat
1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.
4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.
5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News