Sering Dimakan, 3 Hidangan Buka Puasa ini Picu Kanker Payudara

GenPI.co - Hidangan buka puasa biasanya identik dengan rasa yang manis dan berlemak. Sebut saja gorengan dan es sirup dengan kolesterol cukup tinggi. 

Bukannnya tidak boleh dikonsumsi, kamu sebaiknya lebih bijak untuk mengatur jenis makanan ini saat buka maupun sahur.

Dilansir dari The Health Line, ada berbagai jenis makanan buka puasa yang menjadi penyebab berkembangnya sel kanker di payudara. Jika dikonsumsi secara berlebihan, sel ini akan menyebar dan mengakibatkan kanker stadium lanjut. 

BACA JUGA: Menu Buka Puasa: Yuk, Bikin Donat Kurma di Rumah

Untuk mengantisipasinya, yuk kenali 4 sumber makanan yang diduga menjadi penyebab kanker payudara.

Makanan dengan lemak trans jenuh

Makanan yang mengandung lemak trans dan jenuh perlu dihindari atau dibatasi lantaran kurang baik bagi tubuh. Terlalu banyak makan makanan yang mengandung dua lemak jahat ini dapat menyebabkan kanker payudara.

Kandungan berupa lemak trans yang dapat menjadi penyebab kanker payudara biasanya terdapat pada makanan olahan dan kemasan, seperti biskuit dan camilan kemasan lainnya, hingga gorengan, kentang goreng, dan margarin.

Makanan yang mengandung gula

Gula memang bukan jenis makanan penyebab tumor payudara secara langsung. Kendati demikian, terlalu sering mengonsumsi gula yang berasal dari aneka biskuit, es krim, cokelat, dan lainnya, dapat meningkatkan risiko Anda terkena kanker payudara melalui peningkatan berat badan.

Kondisi tersebut yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak hormon estrogen dan androgen. Ketika produksi kedua hormon tersebut tidak dapat terkendali, maka risiko kanker payudara dapat meningkat.

BACA JUGA: Konsumsi Yogurt saat Buka Puasa, Manfaatnya Dahsyat

Makanan kalengan

Menurut sebuah riset  yang dipublikasikan dalam Environmental Research Journal, makanan kalengan umumnya dilapisi oleh bisphenol-A (BPA). 

BPA adalah salah satu bahan kimia yang telah terbukti dapat merusak DNA di dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko Anda terkena kanker payudara.

Makanan kalengan juga diduga kuat dapat menjadi faktor makanan penyebab tumor payudara. Beberapa jenis makanan kalengan, termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan kalengan, pasta kaleng, dan sup kaleng.(*)