GenPI.co - Aktris senior Wulan Guritno membeberkan rahasia dirinya yang terlihat begitu awet muda meski telah berkepala empat.
Wulan Guritno belakangan menjadi sorotan di media sosial oleh kalangan netizen, terkait dirinya yang begitu awet muda serta terlihat sehat bugar.
Rupanya, ibu dari tiga anak itu memiliki rahasia agar tetap terlihat awet muda, di antaranya dengan menjaga gaya hidup sehat.
"Sebenarnya ada aja perubahan karena termakan oleh waktu. Tapi yang bisa aku lakukan adalah jaga kesehatan, karena inti sebenarnya bukan melulu soal kecantikan, tapi juga hidup sehat," kata Wulan di Jakarta, Jumat (10/2).
Menurut Wulan, menerapkan gaya hidup sehat juga dia lakukan agar bisa tetap aktif di usia senja sambil menimang cucu.
Wulan mengaku sangat menjaga asupan makanannya setiap hari seperti menghindari gula dan hanya menggunakan beef tallow atau lemak yang diekstrak dari daging sapi untuk mengolah makanannya.
Beef tallow sendiri memang dikenal kaya akan berbagai nutrisi sehingga mampu membawa sejumlah manfaat kesehatan.
"Minyak yang biasa dipakai sehari-hari itu kan minyak yang diproses, itu adalah proses yang paling parah dibanding proses makanan lainnya. Jadi sekarang aku pakainya beef tallow," ujar Wulan.
Selain itu, Wulan juga mengatakan dirinya tidak merokok dan selalu berusaha tidur cukup. Tak lupa, dia juga menyempatkan olahraga 4 sampai 5 hari dalam seminggu.
"Aku sih cuma pengin sehat, pengin clean aja badannya. Gitu aja, jadi semua dilakukan untuk sehat, supaya lebih segar," kata Wulan.(Ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News