GenPI.co - Petai merupakan salah satu bahan makanan yang dihindari oleh sejumlah orang, karena baunya yang khas.
Namun, tahu kah kamu, jika petai yang bisa membuat makan semakin terasa mantap bagi orang yang menyukainya punya segudang manfaat. Bakan bisa bikin orang menjadi bahia lho, usai menyantapnya.
Berikut sejumlah manfaat petai:
Mengurangi Depresi atau Stres
Luar biasa kan! Mengonsumsi petai dapat mengurangi depresi atau stres.
Pasalnya petai memiliki kandungan triptofan, yaitu senyawa protein yang akan diubah tubuh menjadi serotonin.
Oleh karena itu, saat kamu mengonsumsi petai maka efek yang dihasilkan adalah rileks dan bahagia.
Mengatasi Anemia
Buah petai juga dapat merangsang tubuh memproduksi sel darah merah. Hal ini tentu sangat berguna untuk mengatasi anemia.
Anti-bakteri
Karena mengandung senyawa polisulfida siklik , petai bermanfaat sebagai anti-bakteri.
Satu penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak biji petai mengandung trithiolane dan hexathionine yang memiliki kemampuan anti-bakteri.
Ekstrak biji petai itu paling efektif melawan golongan bakteri Gram-negatif.
Mengobati Sembelit atau Susah BAB
Khasiat lainnya, petai juga bisa menormalkan kembali sistem pencernaan. Hal ini dapat mengatasi sembelit dan susah buang air besar.
Hal ini dikarenakan kandungan serat yang tinggi di dalam petai.
Membantu Menghilangkan Kebiasaan Merokok
Jika kamu ingin berhenti merokok, konsumsi petai bisa jadi solusi.
Pasalnya petai mengandung vitamin B6 dan B12, kalium, potasium, dan zat besi yang bisa membantu tubuh untuk mengatasi kecanduan merokok.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News