GenPI.co - Psikolog klinis Zoya Amirin kerap membagikan tips edukasi seputar aktivitas ranjang. Salah satunya adalah cara bermain cinta bisa lama dan enak.
Zoya lantas memberi ilustrasi mengenai pikiran yang mind ful dan mindful. Pikiran mind ful kondisi di mana otak kita dipenuhi oleh banyak hal sehingga membuat kita sulit berkonsentrasi.
Kondisi pertama ini tidak akan membuat sesi bermain cinta dengan pasangan menjadi pengalaman yang menyenangkan.
“(Sementara) mindful adalah here and now. Di mana badan kita berada, pastikan di situ pula hati dan pikiran kita berada,” bebernya dalam video yang diunggah di kanal YouTube Zoya Amirin, 3 April 2020.
Dalam konteks bermain cinta dengan pasangan kondisi mindful adaalah di mana hati dan tubuh kita berada di situ seluruhnya, sehingga mampu mengakrabi tiap proses yang terjadi.
“Hal inilah yang kemudian membantu sesi bermain cinta kamu menjadi lebih nikmat,” katanya.
Sebab menurutnya, pikiran yang tidak fokus saat beraktivitas ranjang dengan pasangan bisa berdampak pada beberapa hal. Salah satunya adalah keterlambatan meraih puncak atau delay ejaculation.
“Aduh kenapa yah rasanya begini-begini aja. Ternyata karena hatinya sama orang lain, pikirannya di tempat kerja,” beber dia.
Kondisi-kondisi seperti itu menurut Zoya akan sangat memengaruhi sesi bermain cinta dengan pasangan.
“Kalau kita banyak khawatir dengan apa yang terjadi besok, akan timbul rasa gugup. Sementara terlalu berpikir mengenai waktu kemarin akan menyebabkan kecemasan,” lanjutnya.
Zoya mengatakan, mindfulness itu sendiri adalah kondisi kesadaran tentang kekinian yang membuat kita menikmati proses-proses yang tengah terjadi pada diri kita dan di sekitar kita.
“Yuk kita kelola ketakutan kita akan dari membayangkan bermain cinta tidak akan lama dan sebagainya. Kalau kita terus khawatir akan hal-hal itu, sudah pasti bermain cinta nggak akan enak,” pungkas Zoya Amarin.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News