Zoya Amirin Ungkap 3 Manfaat Kegel Bagi Wanita, Pria Makin Puas

GenPI.co - Seksolog Zoya Amirin mengungkapkan segudang manfaat penting dari senam kagel bagi wanita bila dilakukan secara rutin.

Menurutnya, senam kegel tidak hanya baik dilakukan bagi wanita yang sudah pernah melakukan persalinan, tapi juga perempuan yang masih aktif melayani suaminya.

"Sudah pernah melakukan persalinan atau belum, senam kagel baik dilakukan. Sebab, bisa mengencangkan otot pada area kewanitaan," jelas Zoya Amirin, secara virtual, Rabu (25/12).

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Salam Sangat Dahsyat, Kolesterol Bisa Ambrol

"Selain itu, hal tersebut juga bisa membuat bermain cinta menjadi lebih maksimal dengan pasangan," sambungnya.

Berikut adalah 3 manfaat penting melakukan senam kegel bagi wanita:

BACA JUGA:  Air Rebusan Serai Campur Daun Jeruk Nipis Khasiatnya Dahsyat, Wow

1. Memperbaiki fungsi kandung kemih

Seiring bertambahnya usia dan berat badan, tentu otot panggul akan mulai melemah.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Pepaya Khasiatnya Dahsyat, Bikin Terbelalak

Untuk membuat otot-otot tersebut kembali kencang, bisa menggunakan senam kegel secara rutin.

2. Meningkatkan performa bermain cinta

Selanjutnya dengan melakukan senam kagel secara teratur bisa meningkatkan performa bermain cinta pasangan suami istri.

Pasalnya, area kewanitaan bisa lebih menjepit anu pria sehingga bermain cinta terasa lebih mantap.

3. Mengatasi keluhan pada ibu hamil

Melakukan senam kegel secara teratur bisa mencegah wanita dari berbagai masalah, mulai dari nyeri punggung bawah, sembelit, sulit buang air besar dan masih banyak lagi.(*)