GenPI.co - Seksolog dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS blak-blakan soal gairah wanita di ranjang.
Dia lantas menyarankan agar para istri rajin mengonsumsi olahan kedelai.
Sebab, kedelai memiliki kandungan nutrisi yang dapat meningkatkan hormon estrogen.
"Jadi, sebelum masuk masa perimenopause sebaiknya rajin-rajin mengonsumsi susu kedelai, tahu, tempe," ujar Dokter Boyke, dikutip dari kanal YouTube pribadinya, Kamis (22/21/2021).
Hormon tersebut juga terbukti dapat meningkatkan gairah wanita di ranjang.
Terlebih hormon estrogen dapat membantu untuk wanita berusia 50 tahun untuk mendapatkan puncaknya.
"Selain makanan itu murah meriah, wanita bisa merasakan sensasinya saat berhubungan dengan suaminya," terang dia.
Lebih lanjut, lulusan Fakultas Hukum Universitas Indonesia itu menambahkan peningkatan hormon estrogen bisa menahan laju masa menopause bagi wanita.
Selain mengonsumsi olahan kedelai, wanita juga disarankan untuk rajin berolahraga misalnya jalan pagi selama 30 menit.
"Tidur juga harus teratur setiap hari delapan jam, dan jangan stres," tuturnya.(jlo/jpnn)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News